Sering Makan Mi Instan Dua Porsi Sekaligus? Hati-hati Picu Masalah Kesehatan yang Serius

Kebiasaan makan dua bungkus mi instan mungkin terlihat sepele, tapi efeknya bisa besar terhadap kesehatan. Dari lonjakan gula darah yang tidak stabil, peningkatan berat badan, hingga gangguan metabolik dalam jangka panjang semuanya bermula dari satu keputusan: menambah satu bungkus lagi.

Dengan informasi yang tepat dan kesadaran akan kandungan gizinya, kamu tetap bisa menikmati mi tanpa harus mengorbankan kesehatan. Ingat, yang membuat kita tidak sehat bukan sekadar apa yang kita makan, tapi seberapa sering dan sebanyak apa kita mengonsumsinya.