Kalori
Perbandingan nasi dan bihun untuk menurunkan berat badan, mulai dari kalori, indeks glikemik, hingga tips memilih karbohidrat yang tepat untuk diet Anda.
5 Latihan Jalan Kaki Efektif Hempas Perut Buncit untuk Usia 50-an, Lengkap dengan Caranya
kesehatan
10 bulan lalu
Latihan jalan kaki efektif bantu hempaskan perut buncit di usia 50an. Yuk coba lima gerakan sederhana tanpa gym yang melatih otot inti dan postur tubuh.
Cari tahu perbandingan Pilates Reformer dan Mat Pilates serta mana yang lebih banyak membakar kalori. Panduan ini membantu Anda memilih latihan paling efektif.
Pilates dan gym sama-sama efektif, namun mana yang paling banyak membakar kalori untuk Anda, temukan perbandingan lengkap dan tips latihan di sini yuk!
Lagi Viral! Apakah Rutin Burpees Bisa Turunkan Berat Badan Secara Signifikan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Burpees bisa bantu bakar lemak dan tingkatkan kebugaran, tapi bukan cara ajaib menurunkan berat badan. Ketahui fakta ilmiahnya dan cara paling efektif melakukannya.
Catat! Strategi Makan Malam Agar Berat Badan Turun Signifikan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Penurunan berat badan lebih dipengaruhi oleh apa yang kamu makan dan kapan kamu makan. Lantas seperti apa kaitannya dengan penurunan berat badan? Simak penjelasannya
Studi: Makan Sehari Sekali Perpanjang Umur
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Beberapa penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi kalori lebih sedikit dapat memperpanjang usia kita hidup di bumi, simak penjelasannya lebih lanjut dalam artikel ini!
7 Menu Sarapan Rendah Kalori yang Tidak Bikin Lapar, Cocok untuk Diet Anda
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Temukan ide sarapan rendah kalori untuk diet, tetap kenyang, sehat, dan mudah dibuat, mendukung penurunan berat badan tanpa mengorbankan energi sepanjang hari.
Kenapa 1 Bungkus Mi Instan Kurang Tapi 2 Bungkus Kebanyakan?
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Kenapa 1 bungkus mi instan terasa kurang tapi 2 bungkus bikin begah? Ini penjelasan ilmiah soal rasa kenyang, kalori, dan tips menikmatinya dengan sehat.
Tren Funwalk, Seberapa Efektif untuk Membakar Kalori?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Funwalk jadi tren gaya hidup sehat yang ringan & menyenangkan. Kegiatan seperti Funwalk APJATEL 2025 bukti olahraga ini mampu mempererat kebersamaan dan menyehatkan.
Makan Mi Instan Setiap Hari, Apa yang Terjadi pada Tubuh?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Mi instan memang praktis dan enak, tapi jika dikonsumsi setiap hari bisa membahayakan kesehatan. Simak penjelasan dampak konsumsi mi dari ahli gizi berikut ini!
Turun Berat Badan 36 Jam Tanpa Minum? Ini Fakta Dry Fasting yang Mengejutkan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Setelah muncul berbagai diet untuk menurunkan berat badan. Kini yang terbaru muncul metode diet Dry Fasting. Diet ini bahkan mendapat perhatian serius dari sejumlah pakar
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
BMKG Ungkap Daftar Wilayah Berpotensi Diguyur Hujan Lebat Awal November Ini, Cek Daerah Anda
Berita
2 Nov 2026
BMKG memperingatkan hujan lebat pada 2-3 November 2026. Aceh, Sumatera Utara, dan Jawa Barat berstatus siaga, sementara Banten berpotensi dilanda angin kencang.
Berita terpopuler VIVA Bola Minggu, 1 November 2026, membahas Fermin Lopez dirumorkan bakal direkrut Manchester United, Piala Asia 2027, Persib, dan Mitchell Baker.
Fakta Mengerikan Ditemukan Polisi di HP Dwi Bagus, Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun
Berita
2 Nov 2026
Dwi Bagus Martono (40), pembunuh sadis terhadap istri siri dan anaknya di Madiun, ternyata menyimpan dokumentasi dari lokasi tempat dia menghilangkan jasad kedua korban.
Usai Gerebek Anggota DPRD di Jawa Timur Pesta Narkoba, 7 Polisi Polrestabes Surabaya Malah Kena Mutasi
Berita
2 Nov 2026
Nasib tujuh anggota Satresnarkoba Polrestabes Surabaya jadi sorotan usai dimutasi ke sejumlah jabatan baru, tak lama pasca menangkap tiga anggota DPRD di Jawa Timur.
Video lawas Kiky Saputri saat menumpangi jet pribadi bersama sejumlah figur publik kembali memancing perdebatan di media sosial. Bukan hanya gaya bercanda yang disorot.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi