Kalori
Ingin tetap ngemil tanpa takut gemuk? Simak 7 cara mudah bikin donat rendah kalori di rumah. Cocok untuk diet dan tetap enak! Baca lengkapnya di sini yuk!
Minum kopi sebelum makan disebut bisa bantu menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan. Tapi benarkah efektif? Ini kata ahli gizi soal faktanya melalui artikel ini!.
Makan Siang Setelah Intermittent Fasting? Ini Menu Ideal agar Berat Badan dan Gula Darah Tak Meledak!
kuliner
7 hari lalu
Bingung makan siang saat diet IF? Ini panduan menu sehat buka puasa IF yang bantu stabilkan gula darah dan tetap lezat. Dilengkapi penjelasan ahli gizi!
Makan buah saja untuk makan malam bisa bikin cepat turun berat badan, tapi ada risikonya! Ketahui efek jangka panjangnya bagi tubuh sebelum kamu mencobanya.
Hanya Makan Buah Saat Makan Malam, Aman atau Justru Bisa Bikin Berat Badan Naik?
kesehatan
9 hari lalu
Makan buah saja saat malam terkadang dianggap cepat turunkan berat badan, tapi bisa berdampak sebaliknya jika tidak tepat. Kenali manfaat dan risikonya.
Mau jaga berat badan tapi tetap bisa makan enak? Begini cara mengatur kalori makan siang dan menyusun menu seimbang ala Indonesia yang praktis dan sehat.
Ingin punya perut sixpack seperti atlet? Simak 3 rahasia mereka: latihan terintegrasi, pola makan disiplin, dan pemulihan optimal. Lengkap dengan tips ahli!
Rahasia Masak Nasi yang Bikin Kalorinya Turun hingga 50% Cocok Buat Program Diet
kesehatan
12 hari lalu
Masak nasi dengan tambahan minyak kelapa dan proses pendinginan 12 jam bisa meningkatkan resistant starch dan mengurangi kalori hingga 50%. Begini caranya!
Strategi Defisit Kalori Tanpa Harus Stop Nasi: Turun Berat Badan Tetap Bisa Makan Karbo Favorit
kesehatan
14 hari lalu
Menurunkan berat badan tidak harus menyiksa dengan stop nasi. Simak strategi defisit kalori yang sehat dan mudah dipraktikkan untuk hasil yang lebih berkelanjutan.
Telur putih lebih sehat dari telur cokelat? Warna kuning telur menentukan gizi? Ini penjelasan ahli agar tak salah pilih telur di supermarket melalui artikel berikut!
7 Makanan Pembakar Lemak Cepat yang Terbukti Secara Ilmiah! Ternyata Semua Ada di Dapur Rumah!
kuliner
19 hari lalu
Ingin bakar lemak tanpa suplemen? Ini 7 makanan fat-burning yang terbukti ilmiah, lengkap dengan cara konsumsi dan saran ahli nutrisi melalui artikel berikut
Sering Makan Mi Instan Dua Porsi Sekaligus? Hati-hati Picu Masalah Kesehatan yang Serius
kuliner
22 hari lalu
Mi instan dua porsi bisa picu lonjakan gula darah dan penambahan berat badan. Ahli gizi menjelaskan kandungan dan risikonya. Simak ulasan lengkap berikut.
Terpopuler
Sulit tidur? Warna lampu kamar bisa memengaruhi kualitas tidurmu. Temukan warna lampu terbaik untuk tidur nyenyak dan tips memilihnya di sini! Baca selengkapnya.
Tingkatkan peluang dilirik rekruter! Pelajari 10 trik ampuh membuat Resume di LinkedIn yang menonjol, profesional, dan ramah algoritma pencarian. Simak selengkapnya
18 Profesi yang Sulit Digantikan AI, Perlu Keahlian Unik yang Tetap Membutuhkan Manusia
cuan
13 Agu 2025
Meski AI berkembang pesat, ada profesi yang tetap sulit digantikan karena membutuhkan kreativitas, empati, dan keterampilan manusia. Temukan 18 profesi tersebut di sini.
Kecantikan sejati bukan hanya soal produk perawatan yang kita aplikasikan dari luar, tetapi juga apa yang kita konsumsi setiap hari. Rawat dari dalam dengan konsumsi ini
Pelajari 10 hal penting tentang K-pop agar orang tua bisa memahami hobi anak dan menjalin obrolan seru. Temukan fakta menarik tentang budaya K-pop di artikel ini.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sulit tidur? Warna lampu kamar bisa memengaruhi kualitas tidurmu. Temukan warna lampu terbaik untuk tidur nyenyak dan tips memilihnya di sini! Baca selengkapnya.
Temukan rekomendasi HP terbaik Agustus 2025, mulai dari harga di bawah Rp1 juta hingga di atas Rp10 juta. Pilihan lengkap untuk gaming, fotografi, dan kebutuhan harian.
Timnas Indonesia Diminta Bayar Royalti Lagu 'Tanah Airku', Ahli Waris Ibu Soed Justru Beri Restu
Sport
13 Agu 2025
Timnas Indonesia Diminta Bayar Royalti Lagu 'Tanah Airku', Ahli Waris Ibu Soed Justru Beri Restu
Total 448 villa dan 13 restaurant akan dibangun di Pulau Padar. Ada juga sebuah bar raksasa seluas 1.200 m2.
Tak Terduga! Begini Respons Pratama Arhan Soal Fitnah Bigmo dan Resbobb ke Istrinya
Berita
13 Agu 2025
Pratama Arhan disebut ikut geram buntut fintah isu perselingkuhan terhadap istrinya, Azizah Salsha.
Presiden Jokowi pada saat kepemimpinannya meminta tambahan kuota haji agar memangkas waktu tunggu jemaah haji reguler yang sudah mencapai 15 tahun lebih.
Kekalahan Jefri Nichol di pertandingan tinju rematch melawan El Rumi pada ajang Superstar Knockout Vol.3 masih menjadi perbincangan panas di media sosial.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kenali tanda-tanda hubungan toxic, pelajari trik jitu menghadapinya, dan pahami kapan harus bertahan atau mengakhiri demi kesehatan mental dan masa depan Anda.
Temukan 10 ide jualan makanan murah, lezat, dan praktis untuk mahasiswa. Cocok untuk kantin kampus, dijamin laris dan ramah di kantong! Baca di sini selengkapnya.
Mengajari anak berkata tidak membantu mereka membangun batasan sehat dan percaya diri. Simak 7 cara efektif agar anak berani menolak dengan tepat. Baca di sini!