Coba Besok Pagi! Minum Ramuan Ini Sebelum Sarapan, Lemak Perut Lenyap dalam 3 Hari!

"Ramuan ini dapat menjadi bagian dari rutinitas sehat harian, tapi bukan sulap instan. Efeknya mungkin lebih terasa pada orang yang mengimbanginya dengan pola makan rendah gula, cukup tidur, dan aktif bergerak," jelas Dr. Ring.

Selain itu, pakar nutrisi dari Yale-Griffin Prevention Research Center, Dr. David Katz juga menambahkan bahwa bahan-bahan seperti cuka apel dan jahe bisa membantu memperbaiki sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan, dua faktor utama dalam penumpukan lemak di perut.

Meskipun bahan-bahan tersebut alami, tidak semua orang cocok mengonsumsinya:

• Cuka apel yang terlalu asam bisa mengiritasi lambung jika dikonsumsi berlebihan.
• Jahe bisa menyebabkan gangguan lambung bagi mereka yang sensitif.
• Kayu manis (terutama cassia) dalam dosis tinggi mengandung kumarin, yang berisiko bagi fungsi hati jika dikonsumsi terus-menerus.

Karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi ramuan ini lebih dari satu gelas per hari dan tidak melebihi 1-2 minggu tanpa jeda.

Tips Maksimal Agar Lemak Perut Lebih Cepat Lenyap

Untuk hasil optimal, kombinasikan konsumsi detox drink ini dengan:

Halaman Selanjutnya

Olahraga ringan pagi hari seperti jalan kaki atau yogaSarapan tinggi protein dan rendah gulaTidur cukup minimal 7 jam setiap malamMenghindari makanan olahan dan berlemak tinggi di malam hari