Olahraga
Kapan Waktu yang Tepat Konsumsi Karbohidrat, Protein dan Lemak? Ini Jawabannya
kesehatan
8 hari lalu
Asupan gizi yang tepat bukan hanya membantu menjaga energi dan fokus, tetapi juga mempercepat pemulihan, mencegah cedera, dan memaksimalkan performa tubuh
5 Olahraga Ringan untuk Pemalas di Rumah yang Secara Cepat dan Drastis Turunkan Berat Badan
kesehatan
8 hari lalu
Olahraga tak harus berat untuk menurunkan berat badan. Coba 5 latihan ringan ini di rumah, cocok untuk pemula dan tetap efektif membakar lemak. Simak penjelasannya!
Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya menjaga kesehatan terus meningkat. Hal itu didapat berdasarkan riset yang dilakukan Asia Pacific Health Priority.
Lari Pakai Jas Hujan Bikin Kurus Lebih Cepat?
kesehatan
11 hari lalu
Lari dengan jas hujan memang bikin lebih keringatan, tapi benarkah lemak terbakar lebih banyak? Simak fakta ilmiah dan penjelasan ahli melalui artikel berikut ini!
Bukan cuma bikin tubuh bugar, pilates juga disebut-sebut ampuh bikin kulit awet muda dan bercahaya. Apa saja manfaat pilates untuk kecantikan kulit? Simak di sini.
Lomba lari bisa jadi kegiatan penuh manfaat bagi anak. Ini 7 alasannya, lengkap dengan kisah inspiratif dari anak-anak yang penuh semangat! Baca selengkapnya.
Di tengah kesibukan, menjaga kesehatan mental jadi kebutuhan mendesak untuk menjalani hidup yang seimbang dan produktif. Coba lakukan 7 tips menjaga kesehatan mental ini.
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
22 hari lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Di tengah tren gaya hidup aktif serta perpaduan antara fashion, seni, dan olahraga yang kian berkembang, kebutuhan akan sepatu yang nyaman sekaligus stylish meningkat.
Ingin cepat kurus tapi nggak sempat olahraga? Coba strategi diet praktis ini—mindful eating, kontrol porsi, dan trik makan sehat dari ahli gizi NYU, Dr. Lisa Young!
Mau Cepat Langsing? Ini Jenis Olahraga yang Paling Ampuh Bakar Lemak Menurut Ahli
kesehatan
27 hari lalu
Ingin langsing cepat dan sehat? Ini jenis olahraga yang paling ampuh membakar lemak menurut penjelasan ahli kebugaran terverifikasi. Bukan sekadar mitos!
Tips Punya Bentuk Tubuh Ideal dengan Angkat Beban, Perkuat Fisik hingga Mental Perempuan
beauty
28 hari lalu
Dapatkan tubuh ideal dengan angkat beban! Ketahui manfaat weightlifting untuk fisik, mental, dan kepercayaan diri, serta tips memulai latihan yang aman dan efektif.
Terpopuler
Temukan alasan penting membawa senter saat menjelajahi Gua Belanda di Bandung, destinasi wisata horor bersejarah dengan lorong gelap dan aura mistis. Baca selengkapnya.
Di era serba digital, Gen Z justru melirik profesi jadul yang penuh nostalgia dan keunikan, simak 7 pekerjaan klasik yang kini kembali diminati di 2025.
PHK sering terjadi bertahap. Kenali tanda-tanda kalau kamu bisa jadi korban gelombang berikutnya agar bisa lebih siap secara mental, finansial, dan karier.
Boreout bisa membuat kinerja menurun hingga berujung PHK diam-diam. Kenali tanda-tandanya dan cara mencegah boreout agar karier tetap aman. Simak penjelasannya di sini!
Nyeri kaki tak selalu karena kelelahan. Bisa jadi tanda penyakit arteri perifer (PAD) yang berhubungan dengan jantung. Kenali gejala dan cara mencegahnya.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Temukan alasan penting membawa senter saat menjelajahi Gua Belanda di Bandung, destinasi wisata horor bersejarah dengan lorong gelap dan aura mistis. Baca selengkapnya.
Jangan Kaget! 5 HP Layar Lengkung Murah Terbaik 2025 dengan Spek Dewa, Nomor 4 Jadi Incaran Banyak Orang
hp
20 Agu 2025
Temukan rekomendasi 5 ponsel layar lengkung murah terbaik 2025 dengan spesifikasi dewa. Mulai dari Itel S25 Ultra, Infinix Hot 50 Pro Plus hingga Xiaomi Redmi Note 14 Pro
Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi mengungkapkan rasa kekecewaannya di depan umum terhadap acara Kirab Budaya yang digelar dalam rangka Hari Ulang Tahun (HUT) Jawa Barat.
Skytrax merilis 10 bandara terbaik Asia 2025. Changi Singapura tetap nomor 1, sementara Soekarno-Hatta Jakarta berhasil masuk daftar bersama bandara elite lainnya.
Akhir Panas Opang Rampas Kunci Ojol dan Turunkan Paksa Penumpang, Begini Nasibnya
Berita
20 Agu 2025
Kasus opang cabut paksa kunci motor ojol yang menunggu calon penumpang di kawasan Stasiun Pondok Ranji, berkahir damai.
Di Depan Eks KSAD, Peluncuran Buku Jokowi’s White Paper di UGM Berubah Jadi Mencekam
Berita
20 Agu 2025
Peluncuran buku 'Jokowi's White Paper' di University Club Universitas Gadjah Mada (UC UGM), Yogyakarta, disebut berubah mencekam.
Terpopuler: Mees Hilgers Tinggalkan FC Twente, Tijjani Reijnders Jadi Pelatih Timnas Indonesia
Sport
20 Agu 2025
Berita mengenai bek Timnas Indonesia, Mees Hilgers yang meninggalkan FC Twente setelah 14 tahun menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Selasa 19 Agustus 2025.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ketombe sering menjadi masalah yang mengganggu kepercayaan diri. Perawatan di rumah memanfaatkan bahan alami berikut ini dipercaya ampuh bantu mengatasi ketombe.
Sering merasa hasil makeup tampak aneh atau tidak menyatu? Bisa jadi Anda menggunakan warna yang kurang sesuai. Berikut warna-warna produk makeup yang sebaiknya dihindari
5 Cara Sederhana Mengatasi Hama pada Tanaman Hias dengan Bahan Alami yang Ada di Dapur
tips
20 Agu 2025
Manfaatkan bahan alami yang tersedia di rumah sebagai pembasmi hama daripada membiarkan hama merusak tanaman hias kesayangan Anda. Coba pakai lima bahan alami ini.