Turun Berat Badan Kilat Tanpa Olahraga? Ini Strateginya Kalau Kamu Sibuk!
Sabtu, 26 Juli 2025 - 08:06 WIB
Sumber :
- Freepik
- Ganti minuman manis dengan infused water atau teh tawar
- Gunakan perasan lemon atau cuka apel sebagai saus
- Batasi mayones, saus BBQ, atau keju cair
“Minuman manis adalah salah satu penyumbang kalori terbesar tanpa kita sadari. Bahkan jus buah bisa menjadi jebakan kalori jika tidak dibatasi,” ujar Dr. Lisa.
