Berat Badan Turun
Ingin turunkan 2–3 kg dalam seminggu tanpa diet ekstrem? Coba 7 langkah alami untuk reset tubuh, tingkatkan metabolisme, dan bantu pembakaran lemak lebih efektif.
Temukan 10 tips jalan kaki untuk menurunkan berat badan, mulai dari durasi, intensitas, hingga teknik yang efektif agar tubuh lebih bugar dan berat badan berkurang.
Payudara Turun Setelah Diet Ketat, Kok Bisa? Penjelasan Medis dan Cara Mengatasinya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Diet ketat bisa bikin berat badan turun drastis, tapi sering membuat payudara ikut kendur. Cari tahu penyebab, penjelasan medis, dan cara mengatasinya.
Turun 10 Kg dalam 2 Bulan? Pelatih Kebugaran Ungkap Fakta Mengejutkan yang Jarang Dibicarakan!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Turun 10 kg dalam 2 bulan bukan hal mudah. Coach Raj Ganpath ungkap risiko tersembunyi dari diet cepat dan cara aman menurunkan berat badan yang berkelanjutan.
Makan Siang di Kantor Tanpa Takut Gemuk? Terapkan Hal Ini!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Makan siang di kantor sering bikin kalap dan gagal diet? Mindful eating bisa jadi solusi cerdas agar kenyang, sehat, dan berat badan tetap terjaga. Simak selengkapnya!
Cuma Naik Tangga Bisa Turun Berat Badan & Panjang Umur?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Naik tangga ternyata bisa bakar kalori 20x lebih banyak dari jalan biasa. Rahasia sehat, awet muda, dan turunkan risiko jantung bisa ditemukan melalui artikel ini!
Cara Cepat dan Anti Lemas Turun 25 Kg dalam 4 Bulan!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Turun 25 kg dalam 4 bulan bukan mustahil! Simak 10 tips lifestyle ala pelatih fitness Amaka yang realistis, sehat, dan mudah dijalani tanpa tersiksa di sini!
5 Minuman Hangat di Malam Hari yang Bantu Turunkan Berat Badan
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Teh herbal, susu hangat rendah lemak, dan infused water di malam hari bisa bantu tidur nyenyak, kontrol lapar, dan dukung metabolisme tubuh. Simak penjelasannya di sini!
Lari Pakai Jas Hujan Bikin Kurus Lebih Cepat?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Lari dengan jas hujan memang bikin lebih keringatan, tapi benarkah lemak terbakar lebih banyak? Simak fakta ilmiah dan penjelasan ahli melalui artikel berikut ini!
Hanya Makan Buah Saat Makan Malam, Aman atau Justru Bisa Bikin Berat Badan Naik?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Makan buah saja saat malam terkadang dianggap cepat turunkan berat badan, tapi bisa berdampak sebaliknya jika tidak tepat. Kenali manfaat dan risikonya.
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Turun 1 Kg Dalam Semalam? Ini Penjelasan Ilmiah dan Tips Realistisnya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Turun 1 kg semalam, mitos atau fakta? Ini penjelasan ilmiah dari Dr. Michael Mosley soal berat air, pola makan, dan cara aman menurunkan berat badan dengan cepat.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Dramatis! Penampakan Penyelam BSG Basarnas Pecahkan Kaca KM Virgo Transport 8, Masuk Cari Korban
Berita
21 Sep 2026
Tim BSG melakukan upaya evakuasi korban KM Virgo Transport 8 yang masih berada di dalam kapal. Penyelam berhasil memecahkan kaca kapal untuk membuka akses menuju dalam.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi