Sering Makan Nasi Kecap? Awas, Bisa Jadi Jalan Pintas ke Diabetes!
Rabu, 2 Juli 2025 - 04:50 WIB
Sumber :
- Freepik
Semua lebih seimbang secara nutrisi dan tetap nikmat!
Baca Juga :
Bukan Hanya Diabetes, Sering Bangun Malam untuk Buang Air Kecil? Waspadai Bisa Jadi Penyakit Ini
Nasi kecap memang comfort food yang murah, cepat, dan bikin kenyang. Tapi, kalau kamu jadikan ini sebagai makanan harian tanpa kombinasi nutrisi lain, dampaknya bisa terasa ke kesehatan jangka panjang.
Bukan berarti kamu harus berhenti total makan nasi kecap tapi tahu takaran, frekuensi, dan cara mengimbanginya adalah kunci. Ingat, nikmat boleh, asal jangan berlebihan. Gula darahmu akan berterima kasih!
