Industri Pekerjaan Mana yang Paling Bikin Stres? Data Terbaru Bikin Merinding

7. Teknologi

• Pekerja di bidang teknologi, termasuk software developer dan insinyur, menghadapi jam kerja panjang, deadline ketat, serta tekanan karena inovasi yang terus-menerus.
• Studi di Journal of Occupational Health Psychology menemukan pekerja teknologi melaporkan tingkat stres tinggi akibat tuntutan kerja besar dan kurangnya kendali terhadap pekerjaan.

8. Kesehatan Mental

• Ironisnya, pekerja di bidang kesehatan mental juga mengalami burnout.
• Tinjauan 2018 menemukan faktor utama burnout adalah beban kerja dan hubungan di tempat kerja. Sebaliknya, kejelasan peran, rasa otonomi, keadilan, dan supervisi rutin dapat membantu menekan stres.
• Pekerja tim kesehatan mental komunitas cenderung lebih rentan burnout dibanding tim spesialis.