Industri Pekerjaan Mana yang Paling Bikin Stres? Data Terbaru Bikin Merinding

• Laporan 2019 mencatat 8 dari 10 chef mengalami masalah kesehatan mental selama kariernya, dan 48% merasa dukungan kesehatan mental di tempat kerja masih kurang.
• Studi 2021 di Selandia Baru menemukan lebih dari 90% pekerja kuliner dan perhotelan mengalami stres, disertai gejala fisik dan emosional seperti sakit kepala, kecemasan, dan depresi.
• Studi 2020 di International Journal of Hospitality Management menunjukkan stres kerja dan burnout adalah prediktor utama masalah kesehatan mental di kalangan chef.
• Studi 2018 di Journal of Occupational and Environmental Medicine menemukan chef memiliki angka bunuh diri tertinggi dibanding semua kelompok pekerjaan di AS.

4. Hukum

• Survei Law Society (2019) menemukan lebih dari 90% pengacara di Inggris merasa stres. Faktor utamanya beban kerja berat dan jam kerja panjang.
• Lebih dari 28% pengacara di firma kecil melaporkan sering merasa tidak sanggup mengatasi stres kerja, dibandingkan 16% di firma besar.

5. Media & Jurnalisme

• Survei National Council for the Training of Journalists (2020) menemukan lebih dari 80% jurnalis di Inggris merasa stres, terutama karena tingginya beban kerja dan tekanan untuk menghasilkan konten dengan cepat.
• Studi 2017 di Journal of Occupational Health Psychology melaporkan jurnalis mengalami tuntutan kerja tinggi dan sumber daya rendah, faktor utama burnout.
• Studi lain menemukan 4–59% jurnalis menunjukkan gejala PTSD, tergantung lokasi dan beban kerja.

6. Pekerjaan Sosial

• Pekerja sosial membantu individu dan keluarga dalam situasi sulit, tugas yang sangat menekan secara emosional.
• Studi di British Journal of Social Work melaporkan pekerja sosial mengalami kelelahan emosional dan stres kerja tinggi, diperparah dengan beban kasus yang besar dan sumber daya terbatas.

Halaman Selanjutnya

7. Teknologi