Tanda-Tanda Resistensi Insulin yang Bisa Dilihat Setelah Makan Siang

Ilustrasi makan
Sumber :
  • Freepik

LifestyleResistensi insulin merupakan kondisi yang makin banyak ditemukan seiring perubahan gaya hidup modern. Meski sering dianggap remeh, resistensi insulin berperan besar dalam berkembangnya diabetes tipe 2 dan penyakit metabolik lainnya. Oleh karena itu, mengenali tanda-tanda resistensi insulin sejak dini sangat penting.

Makan Siang di Kantor? Hindari 7 Menu Ini Kalau Tak Mau Perut Buncit

Salah satu waktu di mana gejala ini bisa terlihat jelas adalah setelah makan siang. Artikel ini akan membahas tanda-tanda resistensi insulin yang dapat muncul setelah makan siang beserta penjelasannya.

Apa Itu Resistensi Insulin?

Insulin adalah hormon penting yang diproduksi oleh pankreas, berfungsi membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa (gula darah) sebagai sumber energi. Pada kondisi resistensi insulin, sel-sel tubuh menjadi kurang peka terhadap insulin, sehingga glukosa tidak bisa masuk dengan efektif ke dalam sel.

Kenapa Jam Makan Siang Bikin Lapar Lebih Besar? Penjelasan Ilmiah dan Tips Mengendalikannya

Akibatnya, kadar gula darah meningkat dan pankreas memproduksi lebih banyak insulin untuk mengimbanginya. Kondisi ini sering menjadi tahap awal sebelum seseorang mengalami diabetes tipe 2.

Selain meningkatkan risiko diabetes, resistensi insulin juga berhubungan erat dengan tekanan darah tinggi, kolesterol tidak normal, dan obesitas, yang bersama-sama dikenal sebagai sindrom metabolik.

Tanda-Tanda Resistensi Insulin Setelah Makan Siang

Halaman Selanjutnya
img_title
Kenapa Selalu Ngantuk Setelah Makan? Ternyata Ini Penyebabnya Menurut Dokter