Kenapa Rasanya Baru Tidur, Sudah Harus Kerja Lagi? Ini Penjelasan Psikologi di Baliknya

Tapi dengan menambah variasi, memperhatikan kualitas tidur, merawat kesehatan mental, serta berlatih mindfulness, kamu bisa membentuk waktu sedemikian rupa sehingga hidup terasa lebih bermakna.

“Perjalanan waktu secara mental adalah salah satu anugerah terbesar dari pikiran. Hal itu membuat kita menjadi manusia, dan membuat kita Istimewa,” pengingat dari Hammond.

Mulailah membuat hari kerjamu lebih berkesan bukan hanya dilalui, tapi benar‑benar dijalani.