Stres
self-healing tidak selalu harus dilakukan di kota besar atau destinasi wisata populer. Kota-kota kecil justru menawarkan suasana yang lebih tenang, udara lebih bersih.
Tak sekadar estetika, sejumlah penelitian ilmiah membuktikan bahwa tanaman tertentu mampu menurunkan tingkat stres dan kecemasan. Apa saja jenis tanamannya? Simak.
Tak hanya dapat menyelamatkan manusia, rajin donor darah juga bisa bermanfaat untuk menekan peningkatan risiko penyakit jantung. Maka tak heran donor darah dilakukan.
Tekanan Kerja Kian Meningkat, 10 Sektor Pekerjaan Diprediksi Paling Stres Tahun 2026,
cuan
9 bulan lalu
seiring meningkatnya beban kerja, keterbatasan SDM, hingga ketidakpastian. Berikut sepuluh sektor pekerjaan yang diproyeksi akan menghadapi stres paling tinggi di 2026.
Stop Marah saat Dampingi Anak Belajar Matematika, Begini Metode Pengajaran yang Lebih Efektif
parenting
9 bulan lalu
Cara mengajari anak matematika tanpa stres, dengan pendekatan menyenangkan, membangun kepercayaan diri, dan membantu anak memahami konsep secara alami.
Rajin menabung seharusnya bikin tenang, tapi banyak orang justru merasa cemas. Kenali 7 alasan kenapa tabungan bisa memicu stres dan beban mental tanpa disadari.
9 Kebiasaan Anti Overthinking yang Lagi Viral, Bikin Pikiran Lebih Tenang dalam 7 Hari
tips
9 bulan lalu
Gaya hidup anti overthinking dengan kebiasaan harian yang lagi viral, efektif membantu mengurangi stress dan anxiety agar mental tetap stabil dan tubuh lebih sehat.
Mengenal Manfaat Aromaterapi bagi Kesehatan Mental: Dari Relaksasi hingga Fokus Kerja
tips
9 bulan lalu
Panduan komprehensif tentang manfaat aromaterapi untuk kesehatan mental, mencakup relaksasi, peningkatan fokus, kualitas tidur, dan keseimbangan emosi.
10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Anda Super Produktif Tanpa Stres, Yuk Coba!
tips
10 bulan lalu
Panduan membangun 10 kebiasaan harian untuk meningkatkan produktivitas tanpa stres, mulai dari manajemen waktu sampai perawatan diri agar kinerja tetap optimal.
Sikap orang tua mengawasi anak secara lebih ketat atau overprotective ternyata memiliki sejumlah dampak buruk terhadap tumbuh kembang hingga mental. Simak!
Cari tahu alasan ilmiah mengapa badan sakit setelah olahraga. Artikel ini membahas penyebab, mekanisme tubuh, dan hal yang membuat rasa nyeri muncul. Baca di sini!
Hunian yang layak bukan hanya soal tampilan, tapi juga menyangkut kesehatan dan kualitas hidup keluarga. Simak 5 manfaat pentingnya, dengan contoh nyatanya.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Ini Temuan Baru Barang yang Didapat dari Pencarian Hari Keenam 5 Jurnalis Hilang Kontak Liput Anak Krakatau
Berita
14 Sep 2026
Tiga jenis barang yang ditemukan pada hari kelima pencarian lima jurnalis yang hilang saat meliput erupsi Gunung Anak Krakatau dipastikan bukan milik mereka.
Riyanda (30), salah satu penumpang selamat Kapal Virgo Transport 8 yang tenggelam di perairan Laut Jawa mengaku selamat berkat berpegangan selembar triplek.
Bintang Porno Jepang Hana Kuraki Diduga Pernah Alami Kekerasan Serius Sebelum Meninggal
Lifestyle
14 Sep 2026
Kabar meninggalnya bintang porno Jepang Hana Kuraki pada usia 25 tahun menyisakan duka sekaligus tanda tanya. Aktris dewasa tersebut ditemukan tidak bernyawa di apartemen
Jose Mourinho memberikan dukungan kepada Michael Carrick yang menangani Manchester United. Ia mengaku senang melihat perkembangan mantan pemain sekaligus asistennya.
Ryan Garcia hanya membutuhkan dua ronde untuk mempertahankan sabuk kelas welter WBC. Petinju asal Amerika Serikat itu menghentikan perlawanan Conor Benn melalui kemenanga
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi