Viral Fart Walking Setelah Makan Siang, Beneran Bisa Bikin Kurus?

Ilustrasi fart walking
Sumber :
  • Pixaby

Penjelasan Medis: Kenapa Jalan Setelah Makan Bisa Bikin Kentut?

Cuma Buah untuk Dinner? Ini Dampaknya ke Tubuh dan Berat Badanmu

Meskipun terdengar lucu, sebenarnya fart walking punya dasar medis yang cukup kuat. Aktivitas fisik ringan setelah makan bisa mempercepat pergerakan makanan dan gas di dalam sistem pencernaan.

Menurut dokter spesialis penyakit dalam dan gastroenterologi dari New York, Dr. Niket Sonpal, aktivitas ringan setelah makan membantu otot-otot usus berkontraksi. Gerakan ini mempercepat pengeluaran gas dan membantu proses pencernaan.

Makan Siang di Luar Kantor Setiap Hari? Begini Cara Biar Nggak Gemuk  dan Hemat!

“Ini mekanisme alami tubuh, bukan sesuatu yang memalukan,” kata dia.

Saat kita duduk terlalu lama setelah makan, gas bisa terperangkap di saluran cerna. Inilah yang membuat kita merasa kembung atau tidak nyaman. Dengan berjalan kaki sebentar, tubuh didorong untuk melakukan gerakan alami yang disebut peristaltik, yaitu kontraksi lembut otot-otot usus. Hasilnya? Gas lebih cepat keluar, dan kita pun merasa lega!

Manfaat Lain Fart Walking Selain Bikin Kentut Lancar

Hanya Makan Buah Saat Makan Malam, Aman atau Justru Bisa Bikin Berat Badan Naik?

Fart walking bukan cuma soal buang angin. Ada beberapa manfaat nyata lainnya yang bisa kamu dapat dari kebiasaan ini:

Halaman Selanjutnya
img_title