Penurunan Berat Badan
Oatmeal bukan sekadar sarapan sehat, tapi juga cara efektif turunkan berat badan. Simak penjelasan ahli nutrisi tentang manfaat oat untuk diet dalam artikel ini!
Teh herbal, susu hangat rendah lemak, dan infused water di malam hari bisa bantu tidur nyenyak, kontrol lapar, dan dukung metabolisme tubuh. Simak penjelasannya di sini!
Peneliti Temukan Jalan Pintas Penurunan Berat Badan Secara Signfikan, Apa Itu?
kesehatan
7 hari lalu
im peneliti yang dipimpin Prof. Robert Doyle dari Syracuse University menemukan peptida otak yang mampu menekan nafsu makan dan mengontrol kadar gula darah
5 Olahraga Ringan untuk Pemalas di Rumah yang Secara Cepat dan Drastis Turunkan Berat Badan
kesehatan
8 hari lalu
Olahraga tak harus berat untuk menurunkan berat badan. Coba 5 latihan ringan ini di rumah, cocok untuk pemula dan tetap efektif membakar lemak. Simak penjelasannya!
Lari Pakai Jas Hujan Bikin Kurus Lebih Cepat?
kesehatan
11 hari lalu
Lari dengan jas hujan memang bikin lebih keringatan, tapi benarkah lemak terbakar lebih banyak? Simak fakta ilmiah dan penjelasan ahli melalui artikel berikut ini!
Berhenti makan nasi bikin berat turun cepat, tapi kenapa justru balik lagi? Ini penjelasan ilmiah dari ahli soal diet ketat dan pentingnya pola makan yang realistis.
Makan buah saja untuk makan malam bisa bikin cepat turun berat badan, tapi ada risikonya! Ketahui efek jangka panjangnya bagi tubuh sebelum kamu mencobanya.
Makan Siang di Luar Kantor Setiap Hari? Begini Cara Biar Nggak Gemuk dan Hemat!
kuliner
15 hari lalu
Makan siang di luar kantor bukan berarti boros dan tidak sehat. Yuk simak cara memilih menu sehat dan hemat meski tanpa bekal dari rumah melalui artikel berikut ini!
Hanya Makan Buah Saat Makan Malam, Aman atau Justru Bisa Bikin Berat Badan Naik?
kesehatan
16 hari lalu
Makan buah saja saat malam terkadang dianggap cepat turunkan berat badan, tapi bisa berdampak sebaliknya jika tidak tepat. Kenali manfaat dan risikonya.
Ternyata cara memasak nasi bisa memengaruhi berat badan! Simak penjelasan ahli gizi soal indeks glikemik, kalori terserap, dan tips masak nasi yang lebih sehat.
Strategi Defisit Kalori Tanpa Harus Stop Nasi: Turun Berat Badan Tetap Bisa Makan Karbo Favorit
kesehatan
21 hari lalu
Menurunkan berat badan tidak harus menyiksa dengan stop nasi. Simak strategi defisit kalori yang sehat dan mudah dipraktikkan untuk hasil yang lebih berkelanjutan.
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
22 hari lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Terpopuler
Temukan alasan penting membawa senter saat menjelajahi Gua Belanda di Bandung, destinasi wisata horor bersejarah dengan lorong gelap dan aura mistis. Baca selengkapnya.
Di era serba digital, Gen Z justru melirik profesi jadul yang penuh nostalgia dan keunikan, simak 7 pekerjaan klasik yang kini kembali diminati di 2025.
PHK sering terjadi bertahap. Kenali tanda-tanda kalau kamu bisa jadi korban gelombang berikutnya agar bisa lebih siap secara mental, finansial, dan karier.
Boreout bisa membuat kinerja menurun hingga berujung PHK diam-diam. Kenali tanda-tandanya dan cara mencegah boreout agar karier tetap aman. Simak penjelasannya di sini!
Nyeri kaki tak selalu karena kelelahan. Bisa jadi tanda penyakit arteri perifer (PAD) yang berhubungan dengan jantung. Kenali gejala dan cara mencegahnya.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Temukan alasan penting membawa senter saat menjelajahi Gua Belanda di Bandung, destinasi wisata horor bersejarah dengan lorong gelap dan aura mistis. Baca selengkapnya.
Jangan Kaget! 5 HP Layar Lengkung Murah Terbaik 2025 dengan Spek Dewa, Nomor 4 Jadi Incaran Banyak Orang
hp
20 Agu 2025
Temukan rekomendasi 5 ponsel layar lengkung murah terbaik 2025 dengan spesifikasi dewa. Mulai dari Itel S25 Ultra, Infinix Hot 50 Pro Plus hingga Xiaomi Redmi Note 14 Pro
Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi mengungkapkan rasa kekecewaannya di depan umum terhadap acara Kirab Budaya yang digelar dalam rangka Hari Ulang Tahun (HUT) Jawa Barat.
Akhir Panas Opang Rampas Kunci Ojol dan Turunkan Paksa Penumpang, Begini Nasibnya
Berita
20 Agu 2025
Kasus opang cabut paksa kunci motor ojol yang menunggu calon penumpang di kawasan Stasiun Pondok Ranji, berkahir damai.
Skytrax merilis 10 bandara terbaik Asia 2025. Changi Singapura tetap nomor 1, sementara Soekarno-Hatta Jakarta berhasil masuk daftar bersama bandara elite lainnya.
Di Depan Eks KSAD, Peluncuran Buku Jokowi’s White Paper di UGM Berubah Jadi Mencekam
Berita
20 Agu 2025
Peluncuran buku 'Jokowi's White Paper' di University Club Universitas Gadjah Mada (UC UGM), Yogyakarta, disebut berubah mencekam.
Terpopuler: Mees Hilgers Tinggalkan FC Twente, Tijjani Reijnders Jadi Pelatih Timnas Indonesia
Sport
20 Agu 2025
Berita mengenai bek Timnas Indonesia, Mees Hilgers yang meninggalkan FC Twente setelah 14 tahun menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Selasa 19 Agustus 2025.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ketahui 7 industri dengan angka PHK rendah, mulai dari kesehatan hingga energi terbarukan. Cocok untuk Anda yang mencari karier stabil dan berjangka panjang.
Rekomendasi Micellar Water Murah Meriah di Indomaret, Cocok untuk Semua Jenis Kulit!
beauty
20 Agu 2025
Temukan rekomendasi micellar water murah meriah di Indomaret, cocok untuk semua jenis kulit, membersihkan wajah dari kotoran dan makeup secara efektif.
Mental Playing Victim pada Anak, Ini Tanda-Tanda yang Harus Diperhatikan Orang Tua!
parenting
20 Agu 2025
Kenali ciri-ciri anak yang bermental playing victim, agar orang tua dapat memahami perilaku, mencegah dampak negatif, dan membimbing anak menjadi lebih percaya diri.