Penurunan Berat Badan
Tak Sekedar Gerakan Lincah, Tarian Salsa Juga Punya Segudang Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui
kesehatan
7 bulan lalu
Dibalik tarian yang energik, tarian salsa diketahui memiliki beragam manfaat kesehatan. Mulai dari kesehatan jantung, menurunkan berat badan hingga kesehatan mental
Ingin turunkan 2–3 kg dalam seminggu tanpa diet ekstrem? Coba 7 langkah alami untuk reset tubuh, tingkatkan metabolisme, dan bantu pembakaran lemak lebih efektif.
Lagi Viral! Apakah Rutin Burpees Bisa Turunkan Berat Badan Secara Signifikan?
kesehatan
11 bulan lalu
Burpees bisa bantu bakar lemak dan tingkatkan kebugaran, tapi bukan cara ajaib menurunkan berat badan. Ketahui fakta ilmiahnya dan cara paling efektif melakukannya.
Makan Malam Sebelum Jam 7 Bikin Cepat Kurus?
kesehatan
11 bulan lalu
Ternyata waktu makan malam berpengaruh besar pada keberhasilan diet. Simak penjelasan ahli gizi Dr. Ashley Lucas soal rahasia makan sebelum jam 7 malam!
Penurunan berat badan lebih dipengaruhi oleh apa yang kamu makan dan kapan kamu makan. Lantas seperti apa kaitannya dengan penurunan berat badan? Simak penjelasannya
Pangkas 70kg Lebih, Wanita Ini Bagikan 5 Tips Sederhana Turunkan Berat Badannya
kesehatan
12 bulan lalu
Banyak wanita berjuang menurunkan berat badan sambil harus menghadapi padatnya jadwal kerja, diet ketat, dan olahraga yang hasilnya sering tidak sebanding dengan usaha.
Teknik Jalan 3 Menit Ala Jepang Ini Terbukti Pangkas Berat Badan Lebih Efektif, Gimana Caranya?
kesehatan
12 bulan lalu
Ada berbagai jenis pilihan olahraga lainnya yang bisa membantumu dalam program penurunan berat badan. Salah satu jenis olahraga ringan nan efektif yakni jalan ala Jepang
Wanita Ini Turun 7 kg dan Lemak di Perut Berkurang Drastis dalam 3 Pekan dengan ’AI Diet’
kesehatan
12 bulan lalu
Ahli gizi sekaligus pakar penurunan berat badan, Richa Gangani, mengklaim berhasil menurunkan 7 kg dan 5cm i lingkar pinggang hanya dalam 21 hari dengan metode AI Diet
Teh daun jati populer untuk diet, tapi benarkah efektif menurunkan berat badan? Simak fakta ilmiah, pendapat ahli, risiko, dan rekomendasi aman mengonsumsinya.
Menurunkan berat badan di usia 45 tahun bukanlah perkara yang mudah. Selain masalah metabolisme yang menurun, olahraga di usia 45 tahun juga menjadi tantangan sendiri
7 Trik Jalan Kaki Ini Bisa Bakar Lemak 3x Lebih Cepat Tanpa Harus ke Gym!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki ternyata bisa jadi olahraga pembakar lemak super efektif. Simak 7 trik cerdas yang bikin kalori cepat terbakar dan tubuh makin sehat melalui artikel berikut!
Tetap Makan Dessert Malah Terbukti Ampuh Saat Diet, Kok Bisa?
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Penelitian terbaru ungkap trik diet ampuh yakni tetap bisa makan dessert favorit tanpa bikin gagal turun berat badan. Rahasianya ada di strategi ini, yuk cek!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Timnas Indonesia diterpa badai cedera jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Adrian Wibowo, Miliano Jonathans, Mees Hilgers absen, Marselino dan Jay Idzes terancam.
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Bung Ropan menyoroti mental, pertahanan disiplin, dan aksi Teja Paku Alam yang jadi kunci kemenangan Maung Bandung.
Media Vietnam Soroti Badai Cedera Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup, Vietnam Bisa Diuntungkan?
Bola
17 Sep 2026
Media Vietnam menyoroti badai cedera Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Kondisi Jay Idzes dan sejumlah pemain bisa menjadi keuntungan tersendiri bagi Vietnam.
Presiden Prabowo menyebut Indonesia akan kembali kedatangan investasi dalam jumlah besar dalam beberapa pekan ke depan. Menurutnya fundamental ekonomi Indonesia kuat
Purbaya Dicopot Prabowo, Istana: Pergantian Pejabat Itu Kapan Saja, Tak Ada yang Istimewa
Berita
17 Sep 2026
Wamensesneg mengatakan bahwa pergantian Menteri Keuangan dari yang sebelumnya dijabat oleh Purbaya Yudhi Sadewa dan digantikan oleh Suahasil Nazara adalah hal yang lumrah
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi