Bakar Lemak
Studi: Waktu Terbaik Olahraga untuk Wanita dan Pria Agar Lebih Efektif Bakar Lemak
kesehatan
4 hari lalu
Sebuah studi terbaru menghadirkan temuan mengejutkan terkait dengan waktu berolahraga penentu hasil bagi wanita dan pria yang ingin menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan di usia 45 tahun bukanlah perkara yang mudah. Selain masalah metabolisme yang menurun, olahraga di usia 45 tahun juga menjadi tantangan sendiri
Pelajari 4 latihan efektif untuk membakar lemak: strength training, HIIT, cardio, dan low-intensity. Bakar lemak cerdas tanpa kehilangan otot dan energi.
Olahraga dengan Perut Kosong, Bakar Lemak Lebih Cepat atau Malah Bikin Tubuh Kacau?
kesehatan
15 hari lalu
Fasted workout bisa tingkatkan pembakaran lemak, tapi juga berisiko pusing dan lemah. Cari tahu kapan dan bagaimana olahraga perut kosong aman bagi tubuh.
Jalan kaki ternyata bisa jadi olahraga pembakar lemak super efektif. Simak 7 trik cerdas yang bikin kalori cepat terbakar dan tubuh makin sehat melalui artikel berikut!
Turun 10 Kg dalam 2 Bulan? Pelatih Kebugaran Ungkap Fakta Mengejutkan yang Jarang Dibicarakan!
kesehatan
24 hari lalu
Turun 10 kg dalam 2 bulan bukan hal mudah. Coach Raj Ganpath ungkap risiko tersembunyi dari diet cepat dan cara aman menurunkan berat badan yang berkelanjutan.
Bukan mitos! Ada makanan yang bisa bantu membakar lemak saat tidur. Yuk, intip daftar camilan sehat malam hari rekomendasi ahli nutrisi di artikel ini
7 Aktivitas Sehat Setelah Makan Siang Agar Tidak Gemuk
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Setelah makan siang jangan langsung rebahan! Lakukan aktivitas ringan ini agar pencernaan lancar, metabolisme tetap aktif, dan berat badan lebih terjaga.
Rahasia Para Model, Jenis Makanan Siang yang Membantu Kontrol Berat Badan
kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Temukan rahasia pola makan siang para model yang efektif menjaga berat badan ideal melalui menu sehat, porsi tepat, dan kebiasaan makan yang mendukung.
5 Olahraga Ringan untuk Pemalas di Rumah yang Secara Cepat dan Drastis Turunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Olahraga tak harus berat untuk menurunkan berat badan. Coba 5 latihan ringan ini di rumah, cocok untuk pemula dan tetap efektif membakar lemak. Simak penjelasannya!
Mau Cepat Langsing? Ini Jenis Olahraga yang Paling Ampuh Bakar Lemak Menurut Ahli
kesehatan
2 bulan lalu
Ingin langsing cepat dan sehat? Ini jenis olahraga yang paling ampuh membakar lemak menurut penjelasan ahli kebugaran terverifikasi. Bukan sekadar mitos!
Keliling PRJ Jakarta Bisa Bakar Lemak? Ini Cara Serunya Turunkan Kalori Tanpa Disadari!
kesehatan
3 bulan lalu
Keliling PRJ Jakarta 2025 ternyata bisa membakar kalori hingga ratusan lho! Yuk, simak cara seru bakar lemak sambil jajan dan eksplor tenant favorit kamu!
Terpopuler
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Rahasia jadi istri yang baik menurut pelatih keintiman asal Selandia Baru: komunikasi terbuka, eksplorasi di ranjang, hingga apresiasi kecil yang bermakna.
Menguak 5 gunung di Indonesia yang melegenda sebagai tempat pesugihan, dari Gunung Kawi, Kemukus, hingga Salak. Pelajari mitos, ritual, dan fakta di balik daya tariknya.
Jelajahi 5 makanan khas Bali halal yang wajib dicoba! Mulai dari Ayam Betutu pedas berempah hingga Sate Lilit gurih nan otentik. Panduan kuliner akurat untuk liburan.
Bongkar rahasia kulit glass skin ala wanita Korea! Temukan manfaat ilmiah air beras, kaya antioksidan dan vitamin, untuk mencerahkan, mengencangkan, dan melawan penuaan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Daftar HP Pertama yang Gunakan MediaTek Dimensity 9500, Ada Vivo X300 dan OPPO Find X9!
hp
6 Okt 2025
Chipset MediaTek Dimensity 9500 siap debut di HP flagship terbaru. Vivo X300 dan OPPO Find X9 jadi yang pertama pakai chip 3nm dengan performa dan efisiensi daya tinggi.
Warga Meninggal Setelah Dengar Letupan Tembakan di Mapolres Manggarai, Begini Kata Polisi
Berita
6 Okt 2025
Kepolisian Resor (Polres) Manggarai, Nusa Tenggara Timur, angkat bicara terkait insiden meninggalnya seorang warga yang tiba-tiba pingsan setelah dengar tembakan.
BTN Salurkan 129.687 KPR Subsidi FLPP hingga September 2025, Terbanyak di Antara Bank Himbara
Bisnis
6 Okt 2025
BTN diharapkan dapat terus mendukung Program 3 Juta Rumah melalui penyaluran pembiayaan untuk pembangunan dan renovasi rumah rakyat.
Lulusan muda AS kesulitan mendapatkan pekerjaan pertama di tengah pasar kerja yang ketat, membuat masa depan karier mereka penuh ketidakpastian.
Pertandingan akbar Serie A 2025/2026 antara Juventus vs AC Milan sedang berlangsung pada Senin (6/10/2025) dini hari WIB.
Terungkap! Mariah Carey Susah Gerak Hingga Harus Dituntun Sepanjang Konser, Alasannya Bikin Mewek
Showbiz
6 Okt 2025
Tepat pukul 20.30 WIB, Mariah Carey naik panggung diikuti riuh tepuk tangan dan suara penonton. Sejumlah lagu hits sukses dinyanyikan mulai dari Touch My Body hingga Hero
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Jadi Sorotan di Setiap Balapan, Kekasih George Russell Ternyata Punya Karier Cemerlang!
cuan
6 Okt 2025
George Russell menjadi juara F1 GP Singapura 2025. Tak hanya kemenangan Russell saja yang menjadi sorotan, kehadiran Carmen Montero Mundt juga tak kalah mencuri perhatian
Istilah “lazy girl job” menggambarkan pekerjaan ringan, fleksibel, dengan gaji layak dan stres rendah, yang makin digemari generasi baru di tengah budaya kerja modern.
Selain jadi tolok ukur terhadap kepuasan dan keberhasilan perusahaan, program loyalitas juga berpengaruh besar terhadap keputusan dalam membeli produk asuransi.