Bakar Lemak
Teknik Jalan 3 Menit Ala Jepang Ini Terbukti Pangkas Berat Badan Lebih Efektif, Gimana Caranya?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ada berbagai jenis pilihan olahraga lainnya yang bisa membantumu dalam program penurunan berat badan. Salah satu jenis olahraga ringan nan efektif yakni jalan ala Jepang
Studi: Waktu Terbaik Olahraga untuk Wanita dan Pria Agar Lebih Efektif Bakar Lemak
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sebuah studi terbaru menghadirkan temuan mengejutkan terkait dengan waktu berolahraga penentu hasil bagi wanita dan pria yang ingin menurunkan berat badan.
Trik Jalan Kaki Untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat di Usia 45 Tahun
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Menurunkan berat badan di usia 45 tahun bukanlah perkara yang mudah. Selain masalah metabolisme yang menurun, olahraga di usia 45 tahun juga menjadi tantangan sendiri
4 Latihan Terbaik untuk Membakar Lemak, Dijamin Berat Badan Langsung Turun!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pelajari 4 latihan efektif untuk membakar lemak: strength training, HIIT, cardio, dan low-intensity. Bakar lemak cerdas tanpa kehilangan otot dan energi.
Olahraga dengan Perut Kosong, Bakar Lemak Lebih Cepat atau Malah Bikin Tubuh Kacau?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Fasted workout bisa tingkatkan pembakaran lemak, tapi juga berisiko pusing dan lemah. Cari tahu kapan dan bagaimana olahraga perut kosong aman bagi tubuh.
7 Trik Jalan Kaki Ini Bisa Bakar Lemak 3x Lebih Cepat Tanpa Harus ke Gym!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki ternyata bisa jadi olahraga pembakar lemak super efektif. Simak 7 trik cerdas yang bikin kalori cepat terbakar dan tubuh makin sehat melalui artikel berikut!
Turun 10 Kg dalam 2 Bulan? Pelatih Kebugaran Ungkap Fakta Mengejutkan yang Jarang Dibicarakan!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Turun 10 kg dalam 2 bulan bukan hal mudah. Coach Raj Ganpath ungkap risiko tersembunyi dari diet cepat dan cara aman menurunkan berat badan yang berkelanjutan.
Bukan Mitos! Ada Makanan yang Bisa Bantu Bakar Lemak Saat Kamu Tidur
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Bukan mitos! Ada makanan yang bisa bantu membakar lemak saat tidur. Yuk, intip daftar camilan sehat malam hari rekomendasi ahli nutrisi di artikel ini
7 Aktivitas Sehat Setelah Makan Siang Agar Tidak Gemuk
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Setelah makan siang jangan langsung rebahan! Lakukan aktivitas ringan ini agar pencernaan lancar, metabolisme tetap aktif, dan berat badan lebih terjaga.
Rahasia Para Model, Jenis Makanan Siang yang Membantu Kontrol Berat Badan
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Temukan rahasia pola makan siang para model yang efektif menjaga berat badan ideal melalui menu sehat, porsi tepat, dan kebiasaan makan yang mendukung.
5 Olahraga Ringan untuk Pemalas di Rumah yang Secara Cepat dan Drastis Turunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga tak harus berat untuk menurunkan berat badan. Coba 5 latihan ringan ini di rumah, cocok untuk pemula dan tetap efektif membakar lemak. Simak penjelasannya!
Mau Cepat Langsing? Ini Jenis Olahraga yang Paling Ampuh Bakar Lemak Menurut Ahli
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin langsing cepat dan sehat? Ini jenis olahraga yang paling ampuh membakar lemak menurut penjelasan ahli kebugaran terverifikasi. Bukan sekadar mitos!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika, Akhir Oktober Timnas Indonesia Kedatangan Wajah Baru
Bola
24 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Jumat (23/10/2026): Mitchell Baker mendapat penghormatan di Amerika, kabar pemain keturunan Timnas Indonesia, hingga hasil Super League.
Terpopuler: Megawati Hangestri Dapat Kabar Gembira Jelang V-League, Klasemen Medali Asian Para Games 2026
Sport
24 Okt 2026
Terpopuler VIVA Sport: kabar gembira Megawati Hangestri jelang V-League, lawan perdana Hyundai Hillstate, reuni Red Sparks, dan medali Asian Para Games 2026.
Samsung Galaxy S26 Ultra vs Vivo X300 Ultra untuk Pembuat Konten, Hp Mana yang Lebih Menarik Dipertimbangkan?
Lifestyle
24 Okt 2026
Bandingkan Hp Samsung Galaxy S26 Ultra vs vivo X300 Ultra untuk pembuat konten, mulai dari kamera, video 4K, baterai, penyimpanan, fitur unggulan, hingga harga indonesia.
5 Mod Minecraft Fabric yang Wajib Dicoba Gamer, dari FPS Lebih Stabil hingga Dunia Makin Menarik
Lifestyle
24 Okt 2026
Rekomendasi mod Minecraft Fabric terbaik untuk gamer, mulai dari Sodium dan Lithium demi FPS lebih stabil, Iris Shaders untuk grafis memukau, hingga Xaero's Minimap.
Australia Kirim Tawaran Khusus untuk Indonesia di Tengah Karhutla, Ini Kata Menko Dudung
Berita
24 Okt 2026
Sejumlah negara sahabat mulai menawarkan bantuan kepada Indonesia untuk menangani kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Ada Malaysia, Singapura, hingga Australia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi