Bukan Mitos! Ada Makanan yang Bisa Bantu Bakar Lemak Saat Kamu Tidur

Ceri
Sumber :
  • Freepik

Seperti kata Dr. Ormsbee, makanan berprotein sebelum tidur hanya membantu tubuh bekerja lebih efisien, bukan membuat lemak hilang begitu saja. Jadi, makanan ini sebaiknya dijadikan bagian dari pola hidup sehat, bukan trik instan.

6 Makanan Sehat yang Bikin Perut Rata, Cocok untuk Diet Menurunkan Berat Badan