5 Ide Bekal Sehat untuk Anak dan Suami di Hari Senin Enak, Praktis, dan Cepat Masaknya

Ilustrasi ayam teriyaki
Sumber :
  • @lim_henni

Langkah:

  1. Buat telur dadar tipis, gulung, lalu potong-potong.
  2. Tumis wortel, buncis, dan sosis hingga matang.
  3. Tata nasi, telur dadar gulung, dan tumis sosis sayur dalam satu wadah.

5. Onigiri Isi Tuna Mayo + Buah Potong

Dikenal Sehat, Ternyata Brokoli Bisa Efek Samping Kesehatan Loh!

Onigiri (nasi kepal Jepang) mudah dibuat dan bisa diisi dengan lauk favorit. Isian tuna mayo membuat rasanya creamy, sementara buah potong jadi pencuci mulut segar.

Cara Membuat:

5 Ide Bekal Super Ringkas untuk Anak dan Suami, Siap dalam 15 Menit!

Bahan:

  • 2 mangkuk kecil nasi hangat
  • 1 kaleng kecil tuna, tiriskan
  • 1 sdm mayones
  • ½ sdt garam
  • Nori lembaran secukupnya
  • Buah segar: apel, melon, atau semangka
Halaman Selanjutnya
img_title