Jadi Tulang Punggung Keluarga, Tapi Pekerjaan Bikin Burnout? Ini Saran Psikolog

Menjadi Kuat Bukan Berarti Mengorbankan Diri Sendiri

Menjadi tulang punggung keluarga adalah bentuk cinta yang luar biasa. Tapi kamu tidak harus hancur demi menopang semuanya. Kamu juga berhak untuk pulih, untuk merasa cukup, dan untuk hidup dengan lebih ringan.

Burnout bukan aib. Ia adalah sinyal dari tubuh dan jiwa bahwa kamu butuh perhatian. Dengarkan, rawat dan percayalah kamu tidak sendiri.