Kerja Bisa Bikin Cepat Mati? Fakta Mengejutkan Tentang Budaya Overwork!

Lifestyle –Dalam kehidupan bermasyarakat, saat dua orang bertemu untuk pertama kali, biasanya setelah bertukar nama, pertanyaan berikutnya adalah “Kerja di mana?” atau “Apa pekerjaanmu?”

Pekerjaan memang sering menjadi identitas sosial, sumber penghasilan, sekaligus penentu reputasi kita di mata keluarga, teman, maupun kenalan baru. Berbicara mengenai pekerjaan ternyata banyak dari kita memutuskan untuk berhenti bekerja meskipun pekerjaan kita termasuk prestisius. Kok bisa?

Berdasarkan riset yang dipublikasikan oleh Stanford Graduate School of Business menemukan bahwa orang memutuskan untuk berhenti bekerja ketika tempat kerja mulai membahayakan kesehatan mereka. Studi tersebut menunjukkan, perusahaan-perusahaan di AS dikelola dengan cara yang berkontribusi pada 120.000 kematian per tahun dan menyumbang sekitar 5 hingga 8% biaya kesehatan tahunan. Mengejutkan, bukan?

Bagaimana tempat kerja bisa “membunuh” seseorang?

Melansir laman Times of India, ada dua faktor utama yang dapat menciptakan budaya kerja beracun:

1. Lingkungan manusia – dengan siapa karyawan berinteraksi? Bagaimana perilaku mereka? Aktivitas apa yang berlangsung di sekitar? Dan apa dampaknya terhadap mental maupun fisik karyawan?
2. Lingkungan sosial – suasana kerja sehari-hari, termasuk budaya perusahaan, tradisi, dan norma komunitas.

Jika salah satu dari lingkungan ini bermasalah, karyawan pasti akan menderita. Dari sisi medis, jam kerja panjang terbukti meningkatkan tekanan darah secara sistematis yang memicu berbagai penyakit serius. Tekanan kerja dan depresi juga mendorong karyawan mencari pelarian lewat alkohol, rokok, atau makan berlebihan kebiasaan yang jelas mempersingkat usia.

Halaman Selanjutnya

Selain itu, stres dan depresi merusak sistem saraf pusat dengan mengacaukan hormon seperti kortisol. Jadi, kerugian yang muncul bukan hanya soal perilaku, tapi juga gangguan fisiologis.