Dulu Nggak Bisa Diam di Rumah, Sekarang Weekend Pilih Tidur Aja, Ini Alasannya Secara Psikologis

Tidur bukan berarti malas, justru ia adalah investasi jangka panjang untuk produktivitas.

Kesendirian Bukan Kesepian

Banyak orang takut menghabiskan waktu sendirian karena takut dianggap sepi. Padahal, kesendirian yang dipilih dengan sadar berbeda dari kesepian.

Saat kamu memilih untuk istirahat di rumah, kamu memberi waktu untuk:

• Mengenal diri sendiri
• Mendengar isi kepala yang tertutup bising
• Menyusun ulang prioritas hidup

“Kesepian adalah saat kamu ingin ditemani tapi tidak ada yang datang. Kesendirian adalah saat kamu memilih sendiri karena kamu nyaman dengan dirimu sendiri,” tulis Susan David.