Kenapa Kamu Merasa Kosong Tiap Malam Minggu? Ini Penjelasan Psikologisnya

...maka saatnya berbicara dengan psikolog atau konselor. Karena ini bisa menjadi awal dari kondisi mental yang lebih serius seperti depresi ringan atau burnout emosional.

Kamu tidak aneh. Kamu tidak sendiri. Dan kamu tidak gagal hanya karena merasa kosong di malam Minggu.

“Perasaan kosong bukanlah kelemahan. Itu adalah suara dari bagian diri yang terluka, meminta untuk disembuhkan,” kata Dr. Guy Winch.

Mulai sekarang, izinkan dirimu rehat, merasakan, dan menyambung kembali dengan apa yang kamu butuhkan bukan yang dunia harapkan darimu karena yang kamu butuhkan bukan malam Minggu yang ramai, tapi jiwa yang terasa utuh.