Daftar Makanan yang Bisa Bantu Anak Jadi Lebih Cerdas, Yuk Siapkan di Kotak Bekalnya!

Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin B yang penting untuk kesehatan neuron dan proses pembelajaran.

10. Brokoli

Brokoli mengandung vitamin B dan zat besi yang mendukung daya ingat dan perkembangan otak anak.

Memperhatikan asupan makanan anak merupakan salah satu investasi terbaik untuk masa depan mereka. Selain memberikan makanan bergizi, jangan lupa untuk mengimbangi dengan aktivitas fisik, tidur cukup, dan stimulasi belajar yang tepat. 

Konsultasikan juga dengan ahli gizi atau dokter jika Anda ingin menerapkan perubahan signifikan dalam pola makan anak. Dengan menerapkan pola makan sehat dan seimbang yang kaya makanan otak seperti di atas, Anda dapat membantu anak tumbuh cerdas, sehat, dan siap menghadapi tantangan belajar di masa depan.