5 Ide Bekal Super Ringkas untuk Anak dan Suami, Siap dalam 15 Menit!

Ilustrasi udang saus padang
Sumber :
  • pinterest/mutia asfika

3. Pasta Sayuran Saus Tomat Homemade

7 Ide Bekal Suami yang Praktis, Enak, dan Nggak Bikin Telat Kerja Persiapan dari Minggu, Aman di Senin

Bahan:

  • 150 g pasta (spaghetti/fusilli) yang sudah direbus
  • 4 sdm saus tomat homemade
  • 50 g sayuran seperti paprika, jagung, atau zucchini
  • 1 sdm minyak zaitun
  • Keju parut secukupnya

Cara membuat:

  1. Tumis sayuran dengan minyak zaitun selama 2–3 menit.
  2. Masukkan pasta dan saus tomat, aduk rata.
  3. Taburi keju parut sebelum disajikan.
Tinja Kecil-Kecil Kayak Kambing, Apa yang Salah dengan Tubuhmu?

Tips: Tambahkan potongan ayam panggang atau sosis untuk suami agar lebih mengenyangkan.

4. Tumis Udang Bawang Putih + Nasi Merah

Bahan:

  • 100 g udang kupas
  • 2 siung bawang putih cincang
  • 1 sdm mentega
  • 2 porsi nasi merah matang
  • Timun segar atau salad sebagai pelengkap
Halaman Selanjutnya
img_title
Resep Kimbap Isi Telur dan Sosis yang Cocok Buat Bekal, Praktis dan Bergizi!