Serat
Tips Memilih Makanan Sahur Agar Tidak Cepat Lapar
kuliner
7 bulan lalu
Memilih makanan sahur yang tepat bukan hanya soal mengenyangkan perut, tetapi juga memberi energi yang tahan lama, stabil, dan sehat. Simak cara memilih dengan tepat!
Daftar Buah Tinggi Serat yang Bikin Kenyang Lebih Lama dan Membantu Turunkan Berat Badan
kuliner
8 bulan lalu
Temukan buah tinggi serat yang efektif menurunkan berat badan, menjaga kenyang lebih lama, dan mendukung pencernaan sehat, cocok untuk diet harian Anda.
Perbandingan nasi dan bihun untuk menurunkan berat badan, mulai dari kalori, indeks glikemik, hingga tips memilih karbohidrat yang tepat untuk diet Anda.
Pelajari cara menilai keamanan dan kandungan produk diet melalui uji laboratorium, transparansi nutrisi, dan contoh standar industri kesehatan. Baca di sini!
Ahli Gizi Natalie Rizzo, membeberkan tiga jenis kacang dengan kandungan serat paling tinggi yang bisa Anda masukkan ke dalam menu harian. Apa saja? Simak.
Cara Mudah Beralih ke Pola Makan Tinggi Serat Tanpa Mengubah Drastis Menu Harian
kesehatan
11 bulan lalu
Simak cara sederhana beralih ke pola makan tinggi serat tanpa mengubah drastis menu harian, serta kisah inovasi lokal yang berhasil meraih penghargaan ekspor bergengsi.
Banyak penelitian membuktikan sejumlah kulit buah dan sayur menyimpan segudang nutrisi, serat, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh. Apa saja? Cek di bawah ini.
7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Lelehkan Lemak Perut Dalam 21 Hari Tanpa Harus ke Gym
kesehatan
12 bulan lalu
Lemak perut bukan hanya soal penampilan, tetapi juga berhubungan erat dengan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan perlemakan hati. Simak penjelasan lengkapnya!
Studi terbaru pola makan tertentu yang populer di kalangan orang yang sedang diet menurunkan berat badan dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal. Simak penjelasannya!
Tantangan Diet 30 Hari, Semua Bisa Merdeka dari Buncit!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ikuti tantangan diet 30 hari untuk tubuh sehat dan bebas buncit! Temukan tips diet sehat, manfaat minuman kaya serat, dan langkah praktis untuk hasil optimal.
Kok Perut Bunyi Setelah Makan? Ini Alasannya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Perut bunyi setelah makan bukan sekadar rasa lapar. Cari tahu penyebabnya, dari kerja pencernaan hingga efek makanan tinggi serat, kafein, dan soda melalui artikel ini!
Tips Rahasia Tetap Bisa Makan Enak Buat Penderita Diabetes
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan tips makan enak untuk penderita diabetes! Atur karbohidrat, pilih protein sehat, dan sayuran dengan resep lezat. Konsultasi ahli gizi untuk menu seimbang.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Di balik peluang cuan, seorang trader juga harus siap menghadapi harga yang bergerak berlawanan dengan perkiraan, kehilangan modal, tekanan psikologis…
Purbaya Kena Reshuffle, Demokrat: Langkah Tepat, Ekonomi Kita Memang Alami Ketidakpercayaan Market
Berita
16 Sep 2026
Partai Demokrat menilai reshuffle jabatan Menkeu dari Purbaya ke Suahasil menjadi hal yang sangat penting. Perombakan itu bisa memulihkan kepercayaan market.
BRIN Beberkan Kondisi Gelombang hingga Arus Laut saat Kapal Virgo Transport 8 Hilang Kontak di Laut Jawa
Berita
16 Sep 2026
Hasil analisa kondisi gelombang, pasang surut dan arus laut bukan sebagai investigasi kecelakaan Kapal Virgo Transport 8 di Laut Jawa pada Minggu 13 September 2026
Fahd El Fouz alias Fahd A Rafiq kembali berhadapan dengan perkara korupsi. Kali ini, dia menjadi tersangka dalam kasus dugaan suap pengurusan hak guna bangunan (HGB).
Skuad terbaik Timnas Indonesia terancam gagal tampil di FIFA ASEAN Cup 2026. Tiga pemain dipastikan absen, sementara Marselino dan Jay Idzes masih dipantau kondisinya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi