Serat
Tips Memilih Makanan Sahur Agar Tidak Cepat Lapar
kuliner
8 bulan lalu
Memilih makanan sahur yang tepat bukan hanya soal mengenyangkan perut, tetapi juga memberi energi yang tahan lama, stabil, dan sehat. Simak cara memilih dengan tepat!
Daftar Buah Tinggi Serat yang Bikin Kenyang Lebih Lama dan Membantu Turunkan Berat Badan
kuliner
9 bulan lalu
Temukan buah tinggi serat yang efektif menurunkan berat badan, menjaga kenyang lebih lama, dan mendukung pencernaan sehat, cocok untuk diet harian Anda.
Perbandingan nasi dan bihun untuk menurunkan berat badan, mulai dari kalori, indeks glikemik, hingga tips memilih karbohidrat yang tepat untuk diet Anda.
Pelajari cara menilai keamanan dan kandungan produk diet melalui uji laboratorium, transparansi nutrisi, dan contoh standar industri kesehatan. Baca di sini!
Terungkap! 3 Jenis Kacang dengan Kadar Serat Tertinggi
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Ahli Gizi Natalie Rizzo, membeberkan tiga jenis kacang dengan kandungan serat paling tinggi yang bisa Anda masukkan ke dalam menu harian. Apa saja? Simak.
Cara Mudah Beralih ke Pola Makan Tinggi Serat Tanpa Mengubah Drastis Menu Harian
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Simak cara sederhana beralih ke pola makan tinggi serat tanpa mengubah drastis menu harian, serta kisah inovasi lokal yang berhasil meraih penghargaan ekspor bergengsi.
Astaga! 6 Kulit Buah dan Sayur Ini Ternyata Kaya Nutrisi
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Banyak penelitian membuktikan sejumlah kulit buah dan sayur menyimpan segudang nutrisi, serat, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh. Apa saja? Cek di bawah ini.
7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Lelehkan Lemak Perut Dalam 21 Hari Tanpa Harus ke Gym
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Lemak perut bukan hanya soal penampilan, tetapi juga berhubungan erat dengan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan perlemakan hati. Simak penjelasan lengkapnya!
Pola Diet Tertentu Bisa Sebebkan Risiko Kanker Usus Besar
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Studi terbaru pola makan tertentu yang populer di kalangan orang yang sedang diet menurunkan berat badan dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal. Simak penjelasannya!
Tantangan Diet 30 Hari, Semua Bisa Merdeka dari Buncit!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ikuti tantangan diet 30 hari untuk tubuh sehat dan bebas buncit! Temukan tips diet sehat, manfaat minuman kaya serat, dan langkah praktis untuk hasil optimal.
Kok Perut Bunyi Setelah Makan? Ini Alasannya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Perut bunyi setelah makan bukan sekadar rasa lapar. Cari tahu penyebabnya, dari kerja pencernaan hingga efek makanan tinggi serat, kafein, dan soda melalui artikel ini!
Tips Rahasia Tetap Bisa Makan Enak Buat Penderita Diabetes
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan tips makan enak untuk penderita diabetes! Atur karbohidrat, pilih protein sehat, dan sayuran dengan resep lezat. Konsultasi ahli gizi untuk menu seimbang.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Respons Menohok Gerindra soal Putusan MA Terkait Suket Gibran: Kita Perlu Stabilitas Politik
Berita
31 Okt 2026
Partai Gerindra melontarkan respons menohok soal putusan hukum terbaru dari Mahkamah Agung (MA) yang mengabulkan kasasi gugatan atas Surat Keterangan (suket)
Terpopuler: Mitchell Baker Tembus Premier League, Taisei Marukawa Main di FIFA Matchday
Bola
31 Okt 2026
Mitchell Baker bidik Premier League, Taisei Marukawa berpeluang bela Timnas Indonesia, hingga kabar Lassana Doucoure dan Emil Audero menjadi berita terpopuler VIVA Bola.
Polda Jatim membenarkan pencopotan AKBP Edy Herwiyanto, ayah Wali Kota Kediri Vinanda Prameswati, dari jabatan setelah menjalani pemeriksaan di Divisi Propam Mabes Polri
Usai Dihajar Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup, Singapura Dapat Kesempatan Lawan Brasil
Bola
31 Okt 2026
Singapura langsung dihadapkan dengan tantangan berat setelah menelan kekalahan dari Timnas Indonesia pada laga perdana Grup A Divisi 1 FIFA ASEAN Cup 2026. The Lions dija
Di Balik Pembunuhan Istri Siri dan Anak di Madiun, Ada Fakta Mengejutkan soal Istri Sah Dwi Bagus
Berita
31 Okt 2026
Di tengah upaya Dwi Bagus Martono (40) menghilangkan jejak kejahatannya, tabir di balik pembunuhan sadis Dini Hardiyanti (30) dan anaknya, AGF (4), perlahan terungkap.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi