40% Pekerja Memilih Toilet Sebagai Tempat Untuk Menangis, Kenapa? Ini Alasannya

Menurut psikolog sekaligus pendiri klinik mental health A Kind Place di Singapura, Ooi Sze Jin ada beberapa alasan mengapa pekerja lebih memilih menangis di toilet kantor:

1. Stres dan kelelahan ekstrem (burnout)

Banyak pekerja yang harus menahan emosi mereka sepanjang hari. Ketika tekanan kerja terus menumpuk, tubuh dan pikiran akhirnya mencari jalan keluar.

“Ledakan emosi bisa terjadi ketika seseorang sudah didorong sampai batasnya setelah terlalu lama menekan perasaan,” jelas Ooi.

Menangis di toilet menjadi pilihan karena dianggap aman dan bisa memberikan sedikit kelegaan dari tekanan.

2. Kurangnya pengakuan atau bullying di tempat kerja

Pekerja yang merasa tidak dihargai atau bahkan mengalami perlakuan tidak menyenangkan dari atasan maupun rekan kerja cenderung mengalami emosi negatif yang berlebihan.

Halaman Selanjutnya

“Ketika pekerja merasa tidak dihargai atau bahkan dibully, mereka mulai merasa tidak berarti atau seolah-olah tidak terlihat. Perasaan negatif yang menumpuk inilah yang akhirnya memicu ledakan emosi,” tambah Ooi.