Hati-Hati! Tanda Bahaya Jantung Ini Sering Diabaikan, Bisa Jadi Pemicu Serangan Mendadak
- Freepik
Lifestyle –Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit pembunuh diam-diam nomor 1 di dunia dan di Indonesia. Namun sayangnya masyarakat masih abai tentang kesehatan jantung mereka. Ahli jantung dari India, Dr. Dmitry Yaranov, MD sempat membagikan informasi tentang kesehatan jantung termasuk soal bagaimana membedakan apakah jantungmu sehat atau tidak melalui akun instagramnya.
Dijelasjan Dmitry bahwa yang tekanan darah seseorang bisa menjadi patokan apakah jantungmu sehat atau tidak.
”Kenali tensi darahmu Apakah kamu tau tekanan darahmu? Ini bisa menjadi perbedaan antara jantung yang sehat dengan serangan jantung,” kata dia.
Mengetahui tekanan darah itu dinilai penting, sebab tekanan darah yang terlalu tinggi secara diam-diam bisa merusak jantung, ginjal, dan pembuluh darah. Selain itu, kondisi ini meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, dan gagal jantung.
Panduan Angka Tekanan Darah
Menurut Dr. Yaranov, berikut hal-hal yang perlu diketahui tentang tekanan darah normal, meningkat, dan hipertensi:
- Normal: Di bawah 120/80
- Meningkat: 120–129 / di bawah 80
- Tinggi (Hipertensi): Tahap 1: 130–139 / 80–89. Tahap 2: 140+ / 90+
