Minum Cuka Apel Bisa Bikin Kurus? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
Rabu, 23 Juli 2025 - 12:40 WIB
Sumber :
- iStock
"Cuka apel sebaiknya digunakan sebagai pelengkap, bukan pengganti pola makan sehat dan olahraga," kata Johnston mengingatkan.
Cara Aman Konsumsi Cuka Apel untuk Diet
Baca Juga :
Berat Badan Turun dalam Jumlah Banyak dalam Sebulan Pakai Cuka Apel? Begini Cara Aman Konsumsinya!
Agar mendapat manfaatnya tanpa terkena risikonya, berikut panduan aman mengonsumsi cuka apel:
Dosis Aman:
- 1–2 sendok makan (15–30 ml) per hari.
Baca Juga :
Hasil Skrining Temukan Banyak Kasus Gula Darah Tinggi di Usia Muda, Dokter Ungkap Penyebabnya
Cara Minum:
- Larutkan dalam segelas air (200 ml).
- Bisa ditambahkan madu atau lemon untuk rasa yang lebih ramah.
Halaman Selanjutnya
Waktu Terbaik:
