Baru Melahirkan Kok Jadi Pelupa? Ini Penjelasan Ilmiahnya Menurut Ahli!

Lifestyle –Banyak ibu baru mengeluhkan hal yang sama, setelah melahirkan, mereka jadi sering lupa. Dari menaruh kunci rumah, lupa jawab pesan, hingga tak ingat agenda harian. Gejala ini kerap disebut sebagai momnesia atau baby brain  kondisi mental yang membuat ibu merasa pelupa, mudah bingung, dan sulit fokus setelah punya anak. Tapi benarkah ini hanya mitos?

Menurut ahli neurosains asal Inggris, Dr. Sarah McKay, penulis buku The Women's Brain Book, momnesia bukan sekadar cerita ibu-ibu semata.

“Perubahan otak saat dan setelah kehamilan itu nyata dan bisa diukur. Jadi kalau kamu merasa jadi lebih pelupa, itu bukan salahmu, tapi memang otakmu sedang dalam masa adaptasi besar,” jelasnya.

Pertama mari pahami dulu ap aitu momnesia.  Momnesia, atau pregnancy brain, merujuk pada gangguan memori jangka pendek yang sering dialami ibu hamil dan ibu baru.

Banyak yang mengalaminya sejak trimester akhir kehamilan dan terus berlanjut beberapa bulan hingga tahun setelah melahirkan.

Fenomena ini bukanlah bentuk gangguan kognitif serius. Namun, bisa memengaruhi kehidupan sehari-hari, seperti lupa jadwal vaksin bayi, kehilangan fokus saat bekerja, atau sulit mengingat hal-hal kecil yang dulu mudah dilakukan.

Perubahan Otak Selama dan Setelah Kehamilan

Halaman Selanjutnya

Dr. Sarah McKay menjelaskan bahwa selama kehamilan, terjadi perubahan besar pada struktur otak perempuan. Volume materi abu-abu bagian otak yang mengatur emosi, empati, dan relasi sosial justru menyusut. Tapi ini bukan hal buruk.