Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan yang Terbukti Secara Ilmiah, Mau Coba?
- Freepik
Lifestyle –Perubahan fisik pasca melahirkan diakui membuat banyak perempuan merasa minder. Selain bentuk tubuh, perubahan bentuk payudara pasca melahirkan juga umum dialami dan membuat minder.
Seperti diketahui, hampir setiap perempuan mendambakan payudara yang kembali kencang setelah menyusui. Payudara yang kencang membuat perempuan lebih percaya diri dengan tubuhnya.
Kabar baiknya, Anda bisa membentuk kembali payudara setelah melahirkan. Dengan perawatan yang tepat dan beberapa perubahan gaya hidup, payudara bisa kembali terlihat lebih kencang. Jika perubahan gaya hidup belum cukup memberikan hasil yang diinginkan, ada beberapa prosedur non-bedah yang juga bisa menjadi pilihan.
Namun, sebelum membahas cara mengatasi payudara kendur, mari pahami dulu penyebabnya. Melansir laman medico expert, menyusui sebenarnya tidak memengaruhi bentuk atau volume payudara secara langsung.
Justru saat hamil, payudara membesar karena penambahan berat badan, sehingga ligamen penyangga ikut meregang. Peregangan inilah yang berkontribusi terhadap kekenduran, meski seorang ibu tidak menyusui sekalipun.
Dengan kata lain, perubahan alami berupa pembesaran payudara saat hamil dan penyusutan setelah melahirkanlah yang memberi pengaruh. Menyusui membuat payudara tetap membesar untuk sementara waktu, lalu perlahan mengecil kembali setelah berhenti menyusui. Penurunan berat badan yang drastis juga bisa memberikan efek serupa.
“Efek kehamilan dan menyusui pada payudara dapat diatasi dengan beberapa cara. Ada pilihan non-bedah maupun bedah yang bisa dipertimbangkan perempuan untuk mengembalikan bentuk dan penampilan payudara,” demikian keterangan para ahli.
