Mata Rusak karena Ponsel, Benarkah Terlalu Sering Tatap Ponsel Bisa Bikin Buta?

Anak-anak bermain gadget
Sumber :
  • Freepik

Seperti mata kering kronis, glaukoma, atau retina sensitif. Layar bisa memperburuk kondisi tersebut.

Kenapa Orang Tua Semakin Bertambah Umur Semakin Sulit Dikasih Tahu?

Namun sekali lagi, bukan berarti layar menyebabkan kebutaan, melainkan memperparah keluhan visual yang sudah ada, terutama jika digunakan dengan cara yang salah.

Setelah membahas secara detail, Khurana menjelaskan bahwa terlalu sering menatap layar ponsel tidak secara langsung menyebabkan kebutaan permanen. Namun bisa menimbulkan keluhan serius jika:

  • Digunakan dalam waktu lama tanpa istirahat
  • Tidak disertai kebiasaan menjaga kesehatan mata
  • Menyebabkan ketegangan mata kronis yang memperburuk kualitas hidup
Tips Jitu Bersihkan Setrika Gosong, Trik yang Bikin Langsung Kinclong

"Hal yang berbahaya bukan layarnya, tapi kebiasaan buruk saat menatap layar seperti tanpa jeda, tanpa berkedip, posisi salah, dan pencahayaan buruk,” ujar  Khurana.

Jadi, selama kamu menjaga waktu pemakaian dan memperhatikan kenyamanan mata, layar tidak akan menyebabkan kerusakan permanen.

Tips Aman Menatap Layar Agar Mata Tetap Sehat

Jangan Dimanja, Inilah Alasan Anak Harus Diajarin Gagal Sejak Dini

Agar aktivitas digital tidak berujung pada keluhan mata terus-menerus, berikut beberapa tips aman dari Dr. Khurana dan AAO:

Halaman Selanjutnya
img_title