Mata Rusak karena Ponsel? Benarkah Terlalu Sering Tatap Ponsel Bisa Bikin Buta?
Jumat, 11 Juli 2025 - 06:02 WIB
Sumber :
- Freepik
6. Gunakan Air Mata Buatan Jika Perlu
Jika kamu sering merasa mata kering, gunakan tetes mata non-obat untuk membantu melembapkan.
Kapan Harus ke Dokter Mata?
Segera periksakan diri jika mengalami:
- Penglihatan buram yang tidak hilang setelah istirahat
- Sakit kepala hebat setelah menatap layar
- Mata perih, merah, atau terasa seperti terbakar
- Sulit fokus, atau merasa mata terus menerus lelah
Dr. Khurana menyarankan pemeriksaan mata rutin setahun sekali, terutama bagi yang menggunakan layar lebih dari 4–5 jam per hari.
