Psikolog Approved! 5 Hack Simpel Efektif Tingkatkan Kebahagiaan hingga Kekayaan
- Go Banking Rates
Lifestyle – Kebahagiaan dan uang sering kali dianggap saling bertentangan. Menariknya, kebahagiaan juga disebut dapat membantu seseorang dalam menghasilkan lebih banyak uang.
Orang yang bahagia cenderung lebih terbuka terhadap peluang, tantangan, dan risiko yang bisa mendatangkan keuntungan finansial. Contohnya, pekerja kantoran yang bahagia cenderung membawa energi positif (positif vibes) bagi orang sekitar sekaligus meningkatkan produktivitas dalam bekerja. Dampak baik dari orang bahagia kerap menjadikannya prioritas ketika promosi jabatan oleh atasannya.
Namun, bagaimana jika seseorang kesulitan merasa kebahagiaan dan tidak bersemangat? Bagaimana cara kebahagiaan dan produktivitas bisa ditingkatkan?
Dikutip dari Go Banking Rates, terdapat lima kebiasaan kecil sebagai hacks sederhana yang berdampak besar terhadap suasana hati (mood) dan energi Anda yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Mengirim Pesan atau Menelepon Teman
Mengirim pesan atau menelepon teman selama bekerja biasanya dianggap sebagai distraksi. Di satu sisi, aktivitas ini justru direkomendasikan psikolog sebagai cara untuk meningkatkan suasana hati dan produktivitas.
Untuk merangsang kebahagiaan, psikolog menyarankan interaksi yang dibutuhkan untuk bertukar kabar dengan orang tercinta bisa dilakukan selama 10 menit. Hal ini dinilai dapat memberikan perasaan lebih baik karena sesuatu telah dilakukan untuk orang lain dan bonusnya mempererat hubungan Anda dengan orang terdekat.
