Bukan Hanya Diabetes, Sering Bangun Malam untuk Buang Air Kecil? Waspadai Bisa Jadi Penyakit Ini
- Freepik
Lifestyle –Pernah mengalami tidur malam yang terganggu hanya karena harus ke kamar mandi beberapa kali? Kamu tidak sendiri. Banyak orang, terutama usia 30 tahun ke atas, mulai mengalami hal ini. Awalnya mungkin hanya dianggap gangguan kecil, tapi jika terjadi terus-menerus, bisa jadi ini adalah sinyal tubuh bahwa ada yang tidak beres.
Kondisi sering terbangun di malam hari karena keinginan buang air kecil ini dikenal sebagai nokturia. Meski terdengar sepele, nokturia sebenarnya bisa menjadi gejala awal dari berbagai gangguan kesehatan serius, mulai dari diabetes, gangguan ginjal, hingga masalah jantung.
Sebelum membahas lebih lanjut, mari pahami tentang nokturia terlebih dahulu. Secara medis, nokturia adalah kondisi di mana seseorang terbangun dari tidurnya satu kali atau lebih dalam semalam karena merasa ingin buang air kecil. Ini berbeda dengan overactive bladder (kandung kemih terlalu aktif) yang bisa terjadi kapan saja sepanjang hari.
Menurut profesor geriatri dari University of Pittsburgh dan pakar dalam gangguan kandung kemih, Dr. Neil Resnick nokturia tidak selalu berkaitan langsung dengan kandung kemih. Kadang ini adalah sinyal bahwa ada sesuatu yang terjadi di tubuh bagian lain, terutama pada sistem metabolik dan sirkulasi.
Penyebab Umum Sering Buang Air Kecil di Malam Hari
1. Proses Penuaan
Seiring bertambahnya usia, tubuh memang mengalami perubahan—termasuk dalam produksi hormon yang mengatur pengeluaran urine. Salah satu hormon tersebut adalah antidiuretik (ADH), yang biasanya membantu tubuh untuk mengurangi produksi urine saat tidur. Pada usia lanjut, kadar ADH cenderung menurun sehingga produksi urine meningkat di malam hari. Bahkan NHS (National Health Service) UK menyebutkan bahwa sekitar 70 persen orang di atas usia 60 tahun mengalami nokturia sebagai bagian dari penuaan alami.
