Bukan Hanya Diabetes, Sering Bangun Malam untuk Buang Air Kecil? Waspadai Bisa Jadi Penyakit Ini

Sleep apnea atau gangguan tidur di mana napas berhenti sejenak saat tidur, ternyata juga bisa menyebabkan nokturia. Ketika tubuh terbangun akibat apnea, tekanan di dalam dada meningkat dan memicu jantung melepaskan hormon natriuretik, yang mendorong ginjal untuk memproduksi lebih banyak urine.

5. Kebiasaan Gaya Hidup

• Baca Juga :

  Urine Berbau Amis atau Manis? Adakah yang Salah dengan Tubuh?

  Minum terlalu banyak cairan menjelang tidur, terutama minuman berkafein dan alkohol.

• Konsumsi obat diuretik tanpa waktu yang tepat.

• Baca Juga :

  Apakah Normal Buang Air Kecil Lebih dari 10 Kali Sehari? Ini Penjelasan Medisnya

  Kurangnya aktivitas fisik di siang hari.

Kapan Nokturia Harus Diwaspadai?

Bangun satu kali di malam hari untuk pipis bisa jadi masih normal, apalagi jika minum banyak sebelum tidur. Tapi bila lebih dari dua kali semalam, dan terjadi hampir setiap malam, sebaiknya kamu mulai waspada—apalagi jika disertai gejala seperti:

• Baca Juga :

  Pipis Terasa Panas atau Perih? Ini 6 Penyebabnya yang Perlu Diwaspadai

  Urine berbusa atau berdarah

• Rasa haus berlebihan

• Berat badan turun tanpa sebab

• Bengkak di kaki

• Mudah lelah atau lemas

Cleveland Clinic menyarankan untuk segera konsultasi ke dokter jika frekuensi bangun malam meningkat dan mengganggu kualitas tidur.

Halaman Selanjutnya

Mungkin terdengar sepele, tapi dampak dari nokturia bisa serius, seperti: