Berat
Olahraga sebelum atau sesudah makan, mana yang paling efektif untuk menurunkan berat badan? Ini penjelasan ilmiah lengkap dari Dr. John Ivy, ahli nutrisi olahraga.
Mau Langsing Tapi Nggak Mau Tersiksa? Ini Cara Diet yang Aman dan Terbukti Sehat!
kesehatan
2 hari lalu
Pengen kurus tapi tetap sehat dan nggak menderita? Yuk kenalan dengan diet Mediterranean, DASH, dan IF, plus kesalahan umum yang sering bikin diet gagal total!
Cari makan malam ramah diet? Temukan rekomendasi hidangan rendah kalori selain sayur, dari dada ayam panggang hingga sup jamur, cocok untuk menjaga berat badan.
Berat badan naik meski makan sedikit? Mungkin penyebabnya metabolisme tubuhmu melambat. Ini penjelasan ilmiah dan cara mengatasinya dari ahli Harvard.
Cari menu sarapan yang bisa bantu menurunkan berat badan? Ini 7 ide sarapan sehat, bergizi, dan rendah kalori yang cocok untuk program diet Anda. Baca lengkapnya di sini!
Ingin menurunkan berat badan tanpa kelaparan? Ini 10 menu makan malam sehat dan rendah kalori yang tetap enak dan bikin kenyang. Cocok untuk diet harian Anda.
Mengenal Chia Seed, Biji Kecil yang Katanya Bikin Berat Badan Turun dan Perut Rata
kuliner
6 hari lalu
Chia seed sering disebut-sebut bisa bikin berat badan turun dan perut rata. Apakah benar? Simak kandungan dan manfaat chia seed yang bikin banyak orang penasaran.
Telur rebus sering jadi pilihan diet karena bikin kenyang lebih lama. Benarkah bisa bikin kurus? Ini penjelasan ahli soal manfaat telur dalam sarapan rendah kalori.
Keliling PRJ Jakarta Bisa Bakar Lemak? Ini Cara Serunya Turunkan Kalori Tanpa Disadari!
kesehatan
8 hari lalu
Keliling PRJ Jakarta 2025 ternyata bisa membakar kalori hingga ratusan lho! Yuk, simak cara seru bakar lemak sambil jajan dan eksplor tenant favorit kamu!
Berat badanmu turun setelah putus cinta? Bukan cuma perasaanmu yang sakit, tubuh juga ikut terdampak. Ini penjelasan ilmiahnya menurut psikolog Dr. Guy Winch.
Sering Nangis Diam-diam di Malam Hari? Berat Badanmu Bisa Turun Tanpa Sadar, Ini Alasannya!
kesehatan
10 hari lalu
Menangis diam-diam di malam hari bisa bikin berat badan turun tanpa sadar. Ini penjelasan ilmiahnya dari psikolog Dr. Judith Beck dan cara menjaga tubuh tetap sehat.
Mau Bakar Lemak Lebih Cepat Saat Intermittent Fasting? Tambah Kopi di Waktu Ini!
kesehatan
11 hari lalu
Minum kopi saat puasa intermiten ternyata bisa bantu pembakaran lemak lebih cepat! Ini waktu terbaiknya menurut ahli, plus tips minum kopi yang aman dan efektif.
Terpopuler
Lip Liner Kembali Hits, Ini Tips Aplikasinya agar Makeup Bibir Terlihat Penuh dan Natural
beauty
13 Jul 2025
Lip liner kembali jadi tren di dunia kecantikan. Simak cara pakai lip liner yang benar agar bibir terlihat penuh, rapi, dan hasil riasan tahan lebih lama.
Kenapa Ibu Lebih Sering Bertengkar Sama Anak Perempuannya Dibanding Anak Laki-laki? Ini Jawabannya!
parenting
13 Jul 2025
Ibu dan anak perempuan sering bertengkar dibanding anak laki-laki? Ini alasan psikologisnya menurut Dr. Lisa Damour, pakar psikologi keluarga dari Yale.
Lulusan SMA juga bisa kerja di luar negeri. Peluang terbuka lebar asal tahu syarat dan triknya. Ini panduan legal dan aman cari kerja ke luar negeri tanpa gelar sarjana.
Gaji tinggi, tunjangan melimpah, dan sistem kerja profesional jadi alasan WNI ramai-ramai cari kerja di Jerman. Ini keuntungan dan cara memulainya. Baca di sini!
Jelajahi Semarang dalam sehari dengan road trip seru! Kunjungi 5 destinasi wisata unggulan seperti Lawang Sewu, Kota Lama, dan Candi Gedong Songo. Rencanakan sekarang!
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Lip Liner Kembali Hits, Ini Tips Aplikasinya agar Makeup Bibir Terlihat Penuh dan Natural
beauty
13 Jul 2025
Lip liner kembali jadi tren di dunia kecantikan. Simak cara pakai lip liner yang benar agar bibir terlihat penuh, rapi, dan hasil riasan tahan lebih lama.
Pilihan AC 1/2 PK Super Hemat Listrik 2025 dengan Teknologi Dual Inverter, Nomor 3 Paling Banyak Dicari
techno
13 Jul 2025
Cari AC 1/2 PK hemat listrik terbaik 2025? Simak rekomendasi AC super irit daya lengkap dengan penjelasan teknologi Dual Inverter yang bisa memangkas tagihan hingga 70%
Berita mengenai bek Timnas Indonesia, Justin Hubner yang membocorkan sedikit mengenai masa depannya menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Sabtu 12 Juli 2025.
Penyerang Oxford United, Ole Romeny, tampaknya belum bisa melupakan insiden tekel keras yang diterimanya dari gelandang Arema FC, Paulinho,
Komite Wasit PSSI resmi dirombak total. Kabar tersebut pertama kali diungkap Penasihat Semen Padang FC, Andre Rosiade, melalui unggahan di akun Instagram pribadinya.
Seorang pria berinisial GM, yang sebelumnya menjadi korban penganiayaan berat hingga mengalami patah tulang dan cacat fisik permanen, justru ditetapkan sebagai tersangka
Terungkap, Alasan Ahmad Dhani Gak Pernah Bela Mulan Jameela Meski Dibully Habis-habisan
Showbiz
13 Jul 2025
Mulan Jameela pertama menjadi bulan-bulanan netizen ketika disebut-sebut sebagai orang ketiga dalam rumah tangga Ahmad Dhani dan Maia Estianty.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kenapa Ibu Lebih Sering Bertengkar Sama Anak Perempuannya Dibanding Anak Laki-laki? Ini Jawabannya!
parenting
13 Jul 2025
Ibu dan anak perempuan sering bertengkar dibanding anak laki-laki? Ini alasan psikologisnya menurut Dr. Lisa Damour, pakar psikologi keluarga dari Yale.
Lip Liner Kembali Hits, Ini Tips Aplikasinya agar Makeup Bibir Terlihat Penuh dan Natural
beauty
13 Jul 2025
Lip liner kembali jadi tren di dunia kecantikan. Simak cara pakai lip liner yang benar agar bibir terlihat penuh, rapi, dan hasil riasan tahan lebih lama.
Lulusan SMA juga bisa kerja di luar negeri. Peluang terbuka lebar asal tahu syarat dan triknya. Ini panduan legal dan aman cari kerja ke luar negeri tanpa gelar sarjana.