Hati-hati Jam 6-12 Siang, Waktu Paling Rawan Serangan Jantung! Ini Penjelasan Medisnya

Ini adalah sistem yang mempersiapkan tubuh untuk fight or flight. Di pagi hari, sistem ini aktif secara alami dan membuat pembuluh darah lebih sempit, jantung lebih cepat berdetak, dan beban sirkulasi meningkat.

Sementara itu, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology menyebutkan bahwa lebih dari 40% kejadian serangan jantung terjadi antara pukul 6 pagi hingga 12 siang. Ini diperkuat oleh data dari American Heart Association, yang menemukan bahwa serangan jantung pada pagi hari juga cenderung lebih parah dan lebih mematikan.

"Lonjakan fisiologis alami tubuh kita di pagi hari bisa menjadi ‘serangan diam-diam’ bagi jantung, terutama jika ada penyumbatan pembuluh darah yang belum diketahui," sambung Franklin.

Waktu pagi hingga siang hari bisa memicu serangan jantung pada siapa saja, tapi risiko meningkat drastis pada kelompok tertentu seperti pasien hipertensi (tekanan darah tinggi), orang dengan kolesterol tinggi dan penyumbatan arteri, pasien diabetes tipe 2.

Selain itu, perokok aktif, individu dengan gaya hidup stres tinggi. Kemudian mereka yang mengalami sleep apnea atau gangguan tidur, pria usia di atas 45 dan wanita di atas 55 tahun hingga mereka yang punya riwayat penyakit jantung dalam keluarga.

Gejala Serangan Jantung di Pagi Hari yang Sering Diabaikan

Lantaran terjadi saat tubuh baru bangun, banyak orang menyepelekan tanda-tanda awal serangan jantung dan menganggapnya hanya efek kurang tidur atau masuk angin. Padahal, gejala ini sangat penting untuk dikenali:

Halaman Selanjutnya

Nyeri atau tekanan di dada bagian tengah atau kiriKeringat dingin meskipun tidak ada aktivitas fisikNapas terasa pendek, bahkan saat istirahatMual dan perut tidak nyamanDetak jantung tidak beraturan atau terasa sangat cepatPusing hingga rasa ingin pingsan