Hati-hati Jam 6-12 Siang, Waktu Paling Rawan Serangan Jantung! Ini Penjelasan Medisnya

1. Tekanan darah melonjak tajam

Saat kita bangun dari tidur dan beralih ke posisi duduk atau berdiri, tubuh meningkatkan tekanan darah untuk melawan gravitasi. Bagi orang dengan pembuluh darah yang menyempit karena plak kolesterol, lonjakan ini bisa memicu robeknya plak dan menyebabkan pembekuan darah.

2. Hormon stres meningkat

Pagi hari adalah waktu ketika hormon seperti kortisol dan adrenalin berada di level tertinggi. Hormon ini menambah beban kerja jantung dengan mempercepat detak jantung dan menyempitkan pembuluh darah.

3. Darah jadi lebih kental

Penelitian menunjukkan bahwa darah lebih kental di pagi hari, meningkatkan risiko terbentuknya gumpalan darah yang bisa menyumbat arteri koroner.

4. Aktivasi sistem saraf simpatik

Halaman Selanjutnya

Ini adalah sistem yang mempersiapkan tubuh untuk fight or flight. Di pagi hari, sistem ini aktif secara alami dan membuat pembuluh darah lebih sempit, jantung lebih cepat berdetak, dan beban sirkulasi meningkat.