Terlalu Sibuk dan Stres? Ini Cara Ampuh Mengatur Waktu Kerja Tanpa Kehilangan Kendali Hidup

Senin, 19 Mei 2025 - 15:30 WIB
Oleh :
Ilustrasi Stres Tuntutan Kerja
Ilustrasi Stres Tuntutan Kerja
Sumber :
  • Freepik
Photo Mini 1

  • Jangan Multitasking, Fokus Satu Tugas Sekaligus
    • Multitasking membuat kualitas kerja menurun dan memperpanjang waktu penyelesaian.
    • Fokus pada satu hal akan lebih cepat dan meminimalkan stres.
  • Delegasikan Tugas Bila Memungkinkan
    • Tak semua hal harus kamu kerjakan sendiri.
    • Mendelegasikan bukan tanda kelemahan, tapi cara bijak mengelola kapasitas.
  • Atur Batas Jam Kerja, Terutama Jika WFH
    • Tentukan jam kerja yang jelas agar tidak bekerja terus-menerus tanpa henti.
    • Matikan notifikasi pekerjaan di luar jam kerja untuk menjaga keseimbangan.
  • Sediakan Waktu untuk Refleksi dan Evaluasi
    • Halaman Selanjutnya
    Luangkan waktu setiap akhir minggu untuk meninjau hasil kerja.Evaluasi ini penting untuk terus memperbaiki manajemen waktu.
    img_title
    Baca Juga :
    Seninmu Berantakan? Lakukan 5 Reset Cepat Ini dalam 10 Menit dan Rasakan Bedanya!