Terlalu Sibuk dan Stres? Ini Cara Ampuh Mengatur Waktu Kerja Tanpa Kehilangan Kendali Hidup
Senin, 19 Mei 2025 - 15:30 WIB
Sumber :
- Freepik
- Bagi tugas dalam empat kategori: Penting & Mendesak, Penting & Tidak Mendesak, Tidak Penting & Mendesak, dan Tidak Penting & Tidak Mendesak.
- Fokuslah pada tugas yang penting, jangan hanya yang mendesak.
- Mulai hari dengan membuat to-do list yang jelas.
- Sisipkan waktu istirahat dan fleksibilitas untuk hal tak terduga.
- Gunakan aplikasi seperti Google Calendar atau Notion untuk membantu.
- Teknik ini membantu menjaga konsentrasi tanpa merasa lelah.
- Setelah 4 sesi, ambil istirahat lebih panjang (15–30 menit).
- Setiap orang punya jam-jam tertentu di mana mereka lebih fokus.
- Letakkan tugas paling berat di waktu tersebut agar hasilnya optimal.
Halaman Selanjutnya
Jangan Multitasking, Fokus Satu Tugas Sekaligus
