Waktu Kok Berat Sebelah? Ini Alasan Kenapa Minggu ke Senin Terasa Lebih Cepat dari Senin ke Minggu
- Freepik
Kenapa? Karena kita lebih santai, banyak aktivitas repetitif (rebahan, scroll medsos, nonton), serta edikit hal baru yang benar-benar mengesankan. Menurut Dr. Hammond, aktivitas pasif yang menyenangkan justru membuat waktu terasa lebih cepat berlalu. Otak kita tidak sibuk mencatat memori baru, jadi hari terasa “kosong” saat dikenang.
Inilah yang disebut “time compression”: saat kamu menikmati waktu, kamu kurang menyadari berlalunya waktu itu sendiri.
Fenomena “Holiday Paradox”: Menikmati Tapi Cepat Lupa
Hammond juga menjelaskan fenomena unik bernama Holiday Paradox.
Saat kamu liburan, saat sedang berlangsung terasa cepat banget, tapi setelah selesai terasa panjang karena kamu punya banyak kenangan. Sebaliknya, weekend yang cuma diisi rebahan dan scroll TikTok mungkin terasa “cepat” saat terjadi, tapi nggak membekas sama sekali di kepala.
“Semakin pasif aktivitasmu, semakin sedikit yang otak ingat dan semakin cepat waktu terasa berlalu,” kata Hammond.
Jadi, kalau kamu ingin weekend terasa lebih panjang, coba isi dengan aktivitas baru, entah itu ke tempat yang berbeda, mencoba hobi kecil, atau sekadar olahraga pagi.
