Waktu Kok Berat Sebelah? Ini Alasan Kenapa Minggu ke Senin Terasa Lebih Cepat dari Senin ke Minggu

Senin: Hari yang Terlalu Padat dan Terlalu Emosional

Kenapa Senin terasa lama? Hal ini karena Senin adalah transisi besar dari santai ke serius, dari bebas ke rutinitas, dari rebahan ke rapat. Ini membuat hari Senin terasa seperti puncak tekanan emosional dan aktivitas otak.

Coba piker kamu harus bangun pagi lagi, tumpukan kerjaan menanti, meeting back-to-back hingga email belum dibuka sejak Jumat. Semua itu mengisi otak kita dengan banyak informasi baru dan menurut Hammond, semakin banyak anchor memory atau peristiwa yang bisa diingat, semakin panjang waktu terasa.

“Hari yang penuh kejadian dan emosi akan terasa panjang dalam memori kita, karena banyak hal yang otak rekam,” kata Hammond.

Jadi bukan cuma capek secara fisik, Senin terasa lebih panjang karena otak bekerja ekstra keras untuk kembali ke mode kerja.

Weekend: Bebas, Cepat, dan Kadang Terlalu Kosong

Sebaliknya, akhir pekan sering terasa terbang begitu saja.

Halaman Selanjutnya

Kenapa? Karena kita lebih santai, banyak aktivitas repetitif (rebahan, scroll medsos, nonton), serta edikit hal baru yang benar-benar mengesankan. Menurut Dr. Hammond, aktivitas pasif yang menyenangkan justru membuat waktu terasa lebih cepat berlalu. Otak kita tidak sibuk mencatat memori baru, jadi hari terasa “kosong” saat dikenang.