Sering Tambahkan Kecap Saat Menggoreng Nasi? Hati-Hati Bisa Sebabkan Risiko Masalah Jantung hingga Kanker
Senin, 16 Juni 2025 - 05:00 WIB
Sumber :
- pinterest/muchbutter
Tips Aman Menggunakan Kecap Saat Memasak
Baca Juga :
5 Resep Bekal Kantor yang Mudah Dibuat di Rumah, Cocok untuk Kamu yang Pagi-Pagi Suka Kewalahan
Meski demikian kamu tidak perlu khawatir. Kamu tetap bisa menikmati nasi goreng yang enak tanpa mengorbankan kesehatan. Berikut beberapa tips dari para ahli gizi:
1. Tambahkan kecap di akhir proses memasak
Baca Juga :
7 Area Rumah yang Wajib Dibersihkan agar Tidak Jadi Sarang Semut, Nomor 3 Jangan Sampai Terlewat!
Masukkan kecap saat api dimatikan atau menjelang nasi matang. Ini mengurangi risiko gula terbakar.
2. Gunakan kecap secukupnya
1–2 sendok makan kecap sudah cukup untuk satu porsi nasi.
3. Pilih kecap rendah gula dan rendah sodium
Halaman Selanjutnya
Saat ini banyak produk kecap sehat di pasaran, bahkan yang tanpa tambahan MSG atau pewarna.
