10 Sayuran Terbaik untuk MPASI, Kaya Nutrisi dan Aman untuk Si Kecil

10. Buncis

Buncis kaya vitamin K, vitamin C, dan folat yang penting bagi perkembangan bayi. Teksturnya lembut setelah dimasak, sehingga mudah dihaluskan. Agar lebih disukai bayi, buncis bisa dicampur dengan kentang atau wortel. Selain menambah rasa, kombinasi ini juga memberikan asupan nutrisi yang lebih seimbang.

Memilih sayuran untuk MPASI tidak hanya soal rasa, tetapi juga nilai gizi dan kemudahan pengolahan. Dengan variasi sayuran yang tepat, MPASI tidak hanya membantu tumbuh kembang bayi, tetapi juga membiasakan mencintai makanan sehat sejak dini.