Kaki Kram dan Kepala Berat di Pagi Hari Setelah Idul Adha? Waspadai Tanda Bahaya Ini

3. Leher atau Tengkuk Terasa Kaku

Meskipun sering dianggap sebagai pegal biasa, tengkuk kaku bisa menjadi salah satu gejala awal hipertensi. Ketika tekanan darah meningkat, pembuluh darah di area kepala dan leher dapat menegang, menyebabkan ketidaknyamanan bahkan rasa berat di kepala bagian belakang.

4. Bengkak Ringan di Kaki atau Jari Tangan

Bengkak di bagian kaki atau jari setelah bangun tidur bisa disebabkan oleh:

• Retensi cairan akibat asupan garam tinggi.
• Tanda awal gangguan ginjal ringan karena tubuh tak mampu membuang sisa metabolisme dari daging berlebihan.

5. Rasa Lelah Meski Tidur Cukup

Tubuh yang lelah dan tidak segar saat bangun tidur bisa menunjukkan:

Halaman Selanjutnya

Sistem metabolisme bekerja terlalu keras semalaman.Lemak tinggi menyebabkan aliran darah lebih lambat dan mengganggu pasokan oksigen ke otak dan otot.