Kenapa Banyak Orang Diam-Diam Muak dengan Kerjaannya dan Pilih Resign?

1. Psikologis:

• Stres berkepanjangan.
• Rasa cemas atau depresi ringan.
• Hilangnya antusiasme hidup

2. Kinerja kerja:

• Produktivitas menurun.
• Kualitas kerja menurun.
• Sering menunda tugas (procrastination).

3. Jangka panjang:

• Keputusan resign mendadak.
• Hubungan kerja rusak.
• Masalah kesehatan fisik (misalnya sakit kepala, sulit tidur, cepat lelah).

Studi juga menunjukkan hubungan antara ketidakpuasan kerja dengan kesehatan mental. Penelitian oleh Qiu dkk. (2021) menemukan bahwa ketidakpuasan kerja menjadi mediator antara stres kerja dan gangguan mental. Artinya, semakin tidak puas seseorang dengan pekerjaannya, semakin besar dampaknya pada kesehatan mentalnya.

Halaman Selanjutnya

Cara Mengatasi & Mencegah Rasa Muak dengan Pekerjaan