Rambut Ungkap Kondisi Kesehatanmu, Hati-hati Tanda Ini Bisa Jadi Kanker

Dr. Mirmirani menyebutkan bahwa rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 0,36 gram protein per pon berat badan per hari. Sumber protein terbaik meliputi:

• Baca Juga :

  Fasilitas Nuklir Iran diserang, Simak Ancaman Bahaya Tersembunyi Radiasi Nuklir yang Bisa Merusak Tubuh Bertahun-Tahun

  Yogurt Yunani tanpa lemak

• Lentil

• Baca Juga :

  Makan Malam Sehat Tapi Kok Tetap Naik Berat Badan? Ini Kesalahan Umumnya!

  Telur

• Salmon liar

Namun, mereka yang mengalami masalah pencernaan atau baru menjalani operasi bypass lambung bisa mengalami kesulitan mencerna protein. Jika kamu memiliki kondisi ini, konsultasikan ke dokter sebelum mengubah pola makan.

6. Serpihan Putih atau Kuning Bisa Jadi Ketombe

Jika kamu melihat serpihan putih atau kuning di rambut, bahu, atau bahkan alis, itu bisa jadi tanda ketombe, kondisi kulit kepala kronis yang umum terjadi.

Ketombe biasanya tidak menunjukkan masalah kesehatan serius dan bisa diatasi dengan sampo anti-ketombe, baik yang dijual bebas atau dengan resep dokter. Salah satu penyebab umum ketombe adalah dermatitis seboroik, yang ditandai dengan bercak kulit berminyak, bersisik, ruam, dan rasa gatal.

Penyebab ketombe lainnya antara lain:

Halaman Selanjutnya

Jamur mirip ragi bernama MalasseziaKulit keringSensitivitas terhadap produk rambutPsoriasisEksim