Lidah Pahit atau Asam Saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Bukan Cuma Karena Belum Sikat Gigi!

• Tidur setelah makan berat atau makanan pedas
  Makanan ini meningkatkan produksi asam lambung dan memperbesar risiko refluks saat tidur.
• Merokok dan minum alkohol
  Dua kebiasaan ini bisa melemahkan katup antara lambung dan kerongkongan, sehingga asam lambung mudah naik.
• Tidak menjaga kebersihan mulut
  Sisa makanan yang menumpuk di sela gigi atau lidah bisa menghasilkan senyawa bau dan pahit saat tidur.

Kapan Harus ke Dokter? Waspadai Tanda Ini

Meski rasa pahit bisa disebabkan hal ringan, ada kalanya kamu perlu segera periksa ke dokter. Perhatikan tanda-tanda berikut:

Ke Dokter Gigi:

• Bau mulut tidak hilang meski sudah rajin sikat gigi.
• Gusi berdarah atau bengkak.
• Lidah tampak putih tebal, sariawan, atau terasa kasar.

Ke Spesialis Pencernaan:

• Rasa pahit disertai nyeri dada atau sensasi panas di ulu hati.
• Batuk atau suara serak setiap pagi.
• Berat badan turun tanpa sebab jelas.
• Gejala tidak membaik meski sudah jaga makan.

Halaman Selanjutnya

Solusi Praktis dan Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Kamu Lakukan