Kenapa Perempuan yang Nangis Dipeluk Justru Makin Nangis? Ini Penjelasan Psikologisnya

Tangisan Saat Dipeluk Adalah Detoks Emosi

Meskipun secara visual terlihat seperti makin sedih, tangisan deras yang keluar saat dipeluk sebenarnya adalah proses detoksifikasi emosi. Air mata mengandung hormon stres seperti ACTH dan kortisol dan ketika dikeluarkan, tubuh mengalami pemulihan alami.

Artinya, menangis sambil dipeluk justru membantu seseorang melepaskan beban psikologis yang selama ini menumpuk. Setelah menangis habis-habisan, banyak orang merasa lega, ringan, dan lebih jernih berpikir.

Efek Psikologis Positif dari Tangisan dalam Pelukan

Reaksi ini bukan hanya menenangkan diri, tapi juga memperkuat relasi. Beberapa efek positifnya antara lain:

• Menguatkan kelekatan emosional.
  Tangisan yang diterima dan dipeluk menciptakan ikatan kepercayaan yang mendalam.

• Baca Juga :

  Mendikdasmen Larang Murid Main Roblox, Ternyata Ini Dampak Mengerikan Game yang Mengandung Unsur Kekerasan bagi Anak SD

  Meningkatkan kesehatan mental.
  Tangisan emosional terbukti membantu mengurangi kecemasan dan tekanan.

• Membuat seseorang merasa divalidasi.
  Tanpa harus berkata apa-apa, pelukan saat menangis menyampaikan pesan: “Aku peduli, dan kamu boleh merasa seperti ini.”

Pelukan Bukan Penghenti Tangis, Tapi Pintu Pembebasan Emosi

Halaman Selanjutnya

Sering kali, kita ingin pelukan bisa langsung menenangkan orang yang sedang menangis. Tapi faktanya, pelukan bukan tombol off untuk tangisan. Justru sebaliknya, ia adalah tombol release untuk semua rasa yang tertahan.