Keliling PRJ Jakarta Bisa Bakar Lemak? Ini Cara Serunya Turunkan Kalori Tanpa Disadari!

2. Datang pagi atau sore

Cuaca lebih bersahabat, tubuh kamu juga lebih semangat untuk bergerak. Jalan-jalan pun terasa lebih ringan tanpa harus keringetan parah.

3. Tentukan rute keliling

Buat rencana rute sederhana: mulai dari Hall A, lanjut ke Hall C, lalu ke area outdoor, panggung konser, dan makanan. Dengan begitu kamu bisa cover banyak area tanpa bolak-balik yang bikin capek di tempat.

4. Bawa botol minum

Tetap terhidrasi penting untuk menjaga metabolisme tetap bekerja maksimal. Bonusnya? Kamu nggak harus beli air botolan mahal!

5. Jangan malas bergerak di spot ramai

Halaman Selanjutnya

Lagi nunggu antrean makanan atau konser? Gunakan waktu itu buat peregangan ringan atau jalan kecil di tempat. Aktivitas kecil seperti ini bisa bantu jaga sirkulasi dan tetap aktif.