Jalan Kaki
Setelah makan siang jangan langsung rebahan! Lakukan aktivitas ringan ini agar pencernaan lancar, metabolisme tetap aktif, dan berat badan lebih terjaga.
Tips Japanese Walking, Rahasia Jalan Kaki ala Jepang untuk Tubuh Sehat dan Panjang Umur
tips
9 hari lalu
Temukan rahasia panjang umur ala Jepang lewat Japanese Walking, teknik jalan kaki sederhana yang terbukti sehat untuk tubuh, pikiran, dan keseimbangan hidup.
Ada cara lebih sederhana bahkan bisa dibilang “mager-friendly”—untuk memangkas hingga 10 kg tanpa harus diet ketat. Apa saja? Berikut ini rangkumannya!
Temukan tips jalan kaki ala Jepang untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran, dan menjaga kesehatan tubuh secara alami dengan metode sederhana setiap hari.
Andika Gatot Setyawan pria berusia 42 tahun ini melakukan jalan kaki dari Malang menuju Jakarta. Perjalan tersebut dilakukan Andika selama 45 hari dari tanggal 26 Juni
Orang Tua Sering Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, Menyehatkan atau Justru Berisiko?
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Berjalan tanpa alas kaki dipercaya sehat, tapi benarkah demikian? Ini manfaat dan risikonya menurut Dr. Irene S. Davis, ahli biomekanika dari Harvard Medical School.
Keliling PRJ Jakarta Bisa Bakar Lemak? Ini Cara Serunya Turunkan Kalori Tanpa Disadari!
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Keliling PRJ Jakarta 2025 ternyata bisa membakar kalori hingga ratusan lho! Yuk, simak cara seru bakar lemak sambil jajan dan eksplor tenant favorit kamu!
6 Cara Mengecilkan Betis untuk Wanita Bertubuh Pendek, Nggak Perlu Olahraga Berat!
tips
2 bulan lalu
Ingin betis ramping tapi kamu bertubuh mungil? Yuk, coba tips mengecilkan betis tanpa olahraga berat ini, cocok untuk wanita pendek dan bisa dilakukan di rumah!
Jalan kaki 30 menit setiap hari bisa bantu menurunkan berat badan secara stabil. Simak tips agar hasilnya maksimal, cocok untuk pemula dan orang sibuk!
Baru mulai olahraga dan ingin cepat turun berat badan? Simak 5 tips olahraga ringan untuk pemula yang bisa dilakukan di rumah. Aman, mudah, dan efektif!
7 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jalan Kaki, Cocok Buat Kamu yang Nggak Suka Olahraga Berat
tips
3 bulan lalu
Ingin menurunkan berat badan tanpa olahraga berat? Jalan kaki bisa jadi solusi efektif dan mudah dilakukan. Simak tips lengkapnya agar hasilnya maksimal dan tetap sehat.
Tak Sadar Jalan 10.000 Langkah Saat Liburan? Ternyata Bisa Bakar Lemak Lebih Cepat
kesehatan
3 bulan lalu
Liburan sambil jalan kaki lebih dari 10.000 langkah per hari ternyata bisa berdampak besar pada penurunan berat badan dan kesehatan jantung. Simak penjelasan ahli gizi
Terpopuler
Perbedaan Demo di Korea Selatan vs Indonesia: Aparat Tertib, Demonstran Sambil Duduk
travel
1 Sep 2025
Pelajari perbedaan demonstrasi di Korea Selatan dan Indonesia, budaya tertib Korea, serta panduan aman wisatawan saat demo. Informasi lengkap untuk traveler!
Temukan 10 kebiasaan unik di Korea Selatan yang dianggap normal, namun terasa aneh di Indonesia, mulai dari budaya minum soju hingga perhitungan usia. Baca selengkapnya.
Pemprov DKI Jakarta resmi berlakukan tarif Rp1 untuk LRT, MRT, dan Transjakarta selama sepekan penuh mulai 31 Agustus 2025. Baca lengkapnya di sini yuk!
Tetap Aman Saat Demo, Panduan Keselamatan Bagi Pekerja Kantoran yang Masih Masuk Hari Ini
tips
1 Sep 2025
Tips aman bagi pekerja kantoran saat demo berlangsung: mulai dari perjalanan, perlengkapan, hingga protokol kantor. Panduan praktis demi keselamatan Anda.
Temukan 10 ide makanan kekinian untuk jualan dengan modal Rp100 ribu! Dapatkan inspirasi bisnis kuliner yang menguntungkan dan mudah diwujudkan. Baca di sini.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Perbedaan Demo di Korea Selatan vs Indonesia: Aparat Tertib, Demonstran Sambil Duduk
travel
1 Sep 2025
Pelajari perbedaan demonstrasi di Korea Selatan dan Indonesia, budaya tertib Korea, serta panduan aman wisatawan saat demo. Informasi lengkap untuk traveler!
Review lengkap Realme Watch S2 untuk Anda yang sedang mencari smartwatch murah dengan fitur lengkap. Simak ulasan desain, layar, kesehatan, olahraga, daya tahan baterai
TERPOPULER: Tempat Dinas Emil Dardak-Arumi Bachsin Dibakar, Massa Temukan Tempat Persembunyian Uya Kuya
Showbiz
1 Sep 2025
Ruang kerja Emil Dardak-Arumi Bachsin yang dibakar hingga dijarah massa di Surabaya cukup mengejutkan masyarakat. Berita ini pun dengan cepat melesat di daftar terpopuler
Massa Temukan Sekardus Video Dewasa di Rumah Sahroni, Netizen: Ternyata Isi Otaknya...
Showbiz
1 Sep 2025
Kediaman mewah milik anggota DPR RI yang kini dinonaktifkan, Ahmad Sahroni di kawasan Tanjung Priok, Jakarta Utara, menjadi sasaran amuk massa pada Sabtu 30 Agustus 2025.
Usai insiden penjarahan rumahnya pada Sabtu kemarin, Eko Patrio terlihat merepost tiga ungahan rekannya tentang kebaikanya
Ijazah SMP Ahmad Sahroni Ikut Dijarah Massa, Nilai Rata-ratanya Jadi Bahan Bully Netizen
Showbiz
1 Sep 2025
Sorotan terhadap Ahmad Sahroni, semakin tak terbendung. Setelah rumahnya di kawasan Tanjung Priok, Jakarta Utara, dijarah massa, kini dokumen pribadi berupa ijazah SMP.
Melihat Istana Eko Patrio Sebelum Hancur, Ngaku Orang Kaya Punya Rumah Rp150 Miliar
Showbiz
1 Sep 2025
Eko Patrio, komedian yang kini juga berkiprah sebagai politikus dan pengusaha, memiliki hunian super mewah yang nilainya ditaksir mencapai Rp150 miliar.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pelajari resep pempek Palembang buatan rumah dan trik membuat cuko otentik yang kaya rasa. Ikuti langkah mudah untuk hidangan tradisional lezat. Baca di sini.
Ternyata bernapas melalui mulut, baik saat beraktivitas maupun saat tidur, bisa berdampak signifikan terhadap kesehatan gigi, rahang, dan bentuk wajah, terutama bagi anak
Panic buying sering terjadi saat krisis atau bencana, menyebabkan kelangkaan barang dan kenaikan harga. Simak dampaknya bagi perekonomian dunia. Baca di sini!